土曜日は来週に開催されるランドヌ東京の道坂200の下見にでも行こうかな～と思っていたのですが、金曜日の夜の仕事がなかなか終わらずに結局帰宅したのは0時すぎです。これじゃ早起きは無理なので、とりあえず遅くなってもいいから走りには行こう！と決めて就寝。1時間ほど予定より遅れて6時すぎに家を出発します。まぁ、事前認定走行じゃないから気楽ですな。かなり暑くなりそうなので、今日はKEENのSPDサンダ……
土日は休めるようになったので、土曜日は朝から遠出しようとGarminにコースを入れて早朝から出発。一昨年に参加しためざせ日本海佐久平200で走ったコースの途中にある蝉の渓谷がとても綺麗だったので、そこまで行くコースをセット。多摩川に出たあたりからGarminでコースを見てみると…全然違うコースが入っている。あれ～、久しぶりに遠出ツーリングの計画したもんだから、色々と不手際があるなぁ…ということで……
週末にソファー導入のために部屋の模様替えをしたのですが、私の部屋で大きな面積を占めているものとして固定ローラー台のパワーマジックマグプラスがあります。まずはこの置き場所ですが、パワーマジックはローラー台本体がもの凄くガッチリしているので、設置さえ出来てしまえば周囲は壁ギリギリでもトレーニングに支障はありません。こんな場所においても思いっきり漕げるの？という所に設置しても大丈夫なのです。という……
200kmの走行時にGarmin vivosmart HRのHRブロードキャスト機能をテストしたときの記事を以前アップしましたが、更にもっと長時間のテストとして300km走ってきました。前回、左腕に巻いていて精度がイマイチだったので今回は右腕に巻いてみました。300km走行時の心拍グラフは以下の通りです。途中、心拍が0になっているは食事の時に外していたからでこれは異常ではありません。やはり所……
三連休の初日はR東京の年始ブルベである曽我梅林200の開催日でございました。同時にFacebookでzucchaさんが呼びかけた、Zwiftでブルベ距離を走るというAJZwiftの初開催もあります。曽我梅林は6時スタート、AJZwiftは7時スタートですから、曽我梅林のスタート受付が終わったらダッシュで家に戻ればAJZwiftの出走に間に合うでしょう。4時に起きて大急ぎで着替えて、スタート地……