- 2026年
- 2026 年 8 月 15 日
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2026年のお盆休みの記録（前半）
毎年、お盆休みに何をしていたのか？を覚えていないで、今年はダイジェストでお盆期間中の日記を残しておきましょう。なお8/8(土)から8/16(日)まで現場は9連休ですが、自分は2日ほど休日出勤です。8/8(土) は自転車のライト交換と洗車など整える1日でした朝に自転車で50kmほど実走し、帰宅後に昨日のツール・ド・フランス・ファムの第8ステージを追いかけ再生で観戦していました。フォレ……
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- 2026年
- 2026 年 8 月 7 日
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早寝生活では夜に運動すると眠りが浅くなってしまう
6月から続いていた持病の左膝の変形性関節症による違和感ですが、7月後半になって治まってきました。膝の調子を見ながら連続して自転車に乗れるようになったのは良いことなのですが、最後に自転車で実走したのは7/20です。これは雨の影響もあるのですが、平日の朝練ならばZwiftで家の中でローラーを漕ぐ方が、実走よりも手間がかからないからなのです。朝にツールを追いかけ再生して、7時から8時すぎ……
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- 2026 年 6 月 29 日
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iPad値上げ直前に滑り込み購入、今は待つより買う時代かもしれない
月曜日の朝にこれを書いていますが、朝5時に起床してすぐにF1オーストリアGPを観戦して、その後にZwiftで固定ローラーを1時間30分回しました。F1オーストリアGPですが、あまり大きな波乱やクラッシュもなく、純粋な戦略と駆け引きの勝負となりました。大きな波乱がない展開だとメルセデスのラッセルが安定していますね。視聴後、予定通りFODのF1視聴プランを解約しました。7月はツール・ド・フラン……
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- 2026 年 6 月 21 日
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3週間ぶりに運動再開、最適化しすぎると人付き合いの筋力が衰えるらしい
左膝の関節痛が治ってきたので、3週間ぶりの運動再開です。といっても、L1～L2領域で膝の調子を観察しながらのペダリングとなりました。そろそろ新潟も梅雨入り金曜日の夜に30分ほど固定ローラーでZwiftを回して運動を再開し、翌朝の膝の調子も良かったので早朝から自転車で走ってきました。特に問題なく2時間ちょっとで40kmのいつものコースを走ってきました。土曜日の夜からあ……
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- 2026 年 6 月 1 日
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BRM531東京200 湯沢は膝痛でDNSでした
先週は日曜日があいにくの雨模様でしたが、今週末の新潟は土日ともに晴天が続き、気温も30度ぐらいという季節外れの暑い週末となりました。日曜日に越後湯沢発着のR東京のブルベに出走するので、土曜日の朝練で装備の確認をしました。もう6時前にショートビブで走り出しても寒いということはありませんので、早朝から先週組んだ105 Di2の動作を確認したり、サドルバッグ、トップチューブバッグ……