最適な時刻にやろうとすると、優先順位がおかしくなる

右膝を故障しているので、Zwiftや自転車での実走をお休み中です。

ちょうど仕事関係でやらないといけないことが貯まっていたり、書きたいブログのネタが放置されていたり、読みたいはずの本が手付かずになっていたので、これをせっせと消化しています。

ただ、1日の時間の中で自転車での運動が占める割合は1～2時間ほどです。休日であれば、そんなに沢山の時間を消費しているわけではないのに、なぜ他のやりたいこと、やらないといけないことが放置されるのでしょう。

一日の使い方に妙な違和感がある

最近の休日の過ごし方なのですが、午前中は固定化されていました。朝、起きたら暑くなる前に自転車でトレーニングに行きます。どうせ自転車で走るなら涼しくて交通量が少ない朝の時間に走るのが、もっとも快適だからです。これで家に帰ってきて、シャワーを浴びて一息つくと午前9時です。

そこから、そそくさとスーパーやディスカウントストアに食品を買い出しに行きます。午前中のうちにお店に行くと、品物が陳列されたばかりなので良い品物が選べますし、特売品が売り切れて残念な思いをすることもありません。夏場などは昼時の暑い時間帯にでかけるより、午前中の方が買い物するにも快適です。

こんな感じで晴れている日の休日の午前中の行動パターンは決まってました。これが雨の日になると、実走がZwiftになりますが、買い物には同じように出かけます。その結果、午前中の活動だけで「今日はやることをやったぞ！」という妙な達成感がありました。

しかし、本当にやりたかった（やらないといけなかった）ことは別にありました。仕事や雑用を片付けたり、本を読んだりすることなのですが、これらは「どの時刻にやっても同じ」という性質のタスクです。自転車や買い物のように「ある時刻にやったほうが快適」というタスクに対して後回しにされていました。

本当にやりたかったことが片付かない

午前中というのはゴールデンタイムです。集中力も高いし、面倒な作業を片付けるのに向いています。しかし、この時間帯を「優先度は高いわけではないが、この時刻にやるのが最適」というタスクで埋め尽くしていることに気がついたのです。

しかも、自転車のトレーニングや買い物には最適な時刻があるので、「そろそろ着手せねば」という強制力が働き、習慣化して取りかかる為の閾値が下がります。「今日はこれをどうしても片付けねばならない」というタスクがある日でも、「まずは自転車トレーニングと買い物を片付ける」となってしまいがち。

もちろん、最もやりたいことが自転車トレーニングや買い物なのであれば問題ありません。問題は「もっと優先したいことがあるのに、後回しにしてしまうこと」なのです。実際、午後になって集中力が落ちてきて、トレーニングによる疲労感なども相まって、午後に面倒なタスクを片付けられない休日が多かったです。

それでも本当にやりたいことであれば、あとから気力が回復して取り組むことも出来ます。ブログ更新や読書、ロードスターでのドライブなんかはそうです。しかし、集中力の必要な作業、面倒な仕事など、あまり気が進まないタスクは確実に放置されます。

で、本当に切羽詰まって、泣きながら片付けるということになるのです。このパターンが本当に多いです。

やりたいこと、やらないといけないことに先に手を付ける

怪我のために自転車トレーニングが出来ず、ダイエットのために買い物を控えよう、というのが10月の休日でした。なので、この「時刻で最適化されたタスク」の優先順位が大幅に下がりました。

今までの自分は「この時刻にやるのが最適」という条件があるだけで、そのタスク自体の優先順位まで高いように錯覚していたのだと思います。

ここでちょっと考え方を改めて、まず、やらないといけないことに着手し、それが済んだら自分がやりたいことに取りかかるようにしました。自転車トレーニングや買い物は、冷静に考えると絶対にやらないといけないことではないし、午後に時間があったら着手するという扱いにしました。

朝のうちに、一番面倒な書類仕事を片付けて、それから自社の決算のための事務作業とデータ入力にとりかかることにしました。これらのタスクは日常的に発生するわけではないので、手順を思い出しつつ、期日までには片付けないといけないという、もっとも面倒な部類のタスクです。これが綺麗に片付きました。

それから以前から温めていたネタをブログの記事にします。この記事も早朝に書いていますが、こういう内容の記事は、頭がクリアな朝でないと書けないですし、これを書くというのが私のやりたいことなのです。

これまでは時刻で最適化されたタスクを順番にこなして休日を過ごしていましたが、これを単純に優先度で順番にタスクをこなすように変えたのです。別に自転車は暑くても乗れるし、日中でも交通量の少ないところはあります。買い物だって、午後に出かけても機会損失が目に見えて増えるわけではありません。

そういえば以前は「今日のお休みは、○時に予定があるから、この順に片付けていこう」という感じで日ごとにタスクを片付ける順番を変えていました。しかし、今は「朝は自転車、午前中に買い物」という時間帯で最適化されたタスクをこなすことが前提になってしまって、お休みなのにやりたいことが出来なかった気がするというモヤモヤした過ごし方をしていたのでした。

習慣化すると、それをやることの判断の必要がなくなるのは良いことなのですが、代わりに「本当に今日これを最優先でやるべきか」を考えることまでやめてしまっていたようです。