Amazonのセールとサブスク購入商品の現在

雨が続く新潟地方でして、しばらく自転車で実走できていません。今週末は久しぶりに予定もなく、天候もよさそうなので思いっきり自転車に乗れそうです。

左膝の怪我からは回復したので、先週からZwiftレースに出走するようにしています。レーススコアは270ぐらいでして、ペーサーランクは先日DからCにあがりました。怪我をしていた時は高負荷を避けていたのですが、やっと高負荷で踏めるようになってきました。

Amazonのセールでプロテインなどをまとめ買い

試飲して美味しかったので、Amazonのセールでザバスのソイプロテイン920gをまとめ買いしました。Amazonのセールで定期お取り寄せ便にして、1袋が3127円（税込）で3袋購入して9381円です。これまでX-PLOSIONのホエイを飲んでいたのですが、3kgで13000円に価格が上がってしまったので。

ザバスは9月からホエイプロテインの内容量を減らして実質値上げする、という告知をしています。なので、コストコオンラインでザバスのホエイプロテインの内容量が2.2kgのうちに2袋まとめ買いしました。価格は一袋で9,878円（税込）です。価格的にはX-PLOSIONとグラム単価では同じぐらいです。

自分は一日で90gは粉末プロテインを飲んでいます。もっと激安なプロテインもあるのですが、味がイマイチだと苦痛なんですよね。ソイを常飲するのはこれが初めてなので、まずは許容範囲だったザバスのソイのココア味を続けてみて、ここをベースに他の製品を模索していきます。

また間食用に「どん兵衛 PRO」を1ケース購入しました。価格が1個あたり198円（税込)だったので、これならディスカウントストアなどで買うより安いです。日清の高タンパクのPROシリーズですが、これも最近はあまり200円を切る値段で売っているのを見掛けなくなりましたね。

noshの利用が3ヶ月を超えました

夕ご飯をnosh＋冷凍ご飯というパターンに切り替えて3ヶ月が経過しました。未だにあまり飽きることなく継続できています。冷凍庫に空きを作ったので、1回の配達を最大の20食にして送料をケチっています。配送頻度はスキップを活用し、1ヶ月に1回に調整しています。

noshは電子レンジで5分以上加熱しないといけないです。また1食あたりのコストが600円を超えているので、足りないから追加でもう一食食べちゃおう！ということが起きません。これにより晩ご飯で摂取する総カロリーと栄養素が固定されますし、スーパーに買い物にいく回数が減らせるので誘惑が減ります。

noshには追加の費用が必要ですが、やや高い食材を使ったプレミアムメニュー、通常より大盛りなボリュームメニューが存在しますが、自分はノーマルメニューしか注文しません。ノーマルのメニューでも相当な品数があるので、自分が好みのメニューを見つける楽しみがあります。

長期間使ってみて分かったことですが、メニューの改訂が思っていたよりも早いです。新メニューが出るととりあえず1食注文して、もし気に入ったら次回も注文するみたいにしてます。とても気に入ったものは20食の注文で2食分頼んだりしています。

自分が2食頼むような定番メニューは人気もあるのですが、たまにメニューが廃止になったりします。すぐにリニューアルして復活することもあるのですが、そのまま消えていくメニューもあります。最近だと「旨だれペッパーチキン」の終売がショックでしたが、これはしばらくしたら復活しそうな気がします。

この頻繁なメニュー入替と栄養素のために入っていると思われる副菜のお陰で、あまり飽きることなくnoshを利用し続けられています。ただし、最初の1ヶ月は夕食の9割がnoshという状態でしたが、最近は7割ぐらいに下がってきています。

何かを考えるのが面倒なとき、とりあえずnoshと冷凍ご飯を温めればOKというのには助かっています。確かにnoshは高いですが、夜に買い出しに行ったり、外食するよりは安いですからね。

BASE BREADの利用は2ヶ月が経過しました

BASE FOODの完全栄養食のパンである「BASE BREAD」ですが、こちらは利用2ヶ月が経過しました。色々なパンやら麺を試してみたのですが、最終的にはチョコレート味のパンに収束しています。色々と試した結果、チョコが一番チビチビと無難に食べ続けられるからです。

価格で言うと送料を考えると1個が250円ほどになります。これも普通のパンと比べると倍ぐらいの価格ですが、それが歯止めになって連続で消費するということが避けられています。このパンはどうしても甘い物が食べたくなった時の間食、出張や旅行などで移動中に食べるものとして使っています。

家に常備することで、スーパーやディスカウントストアに行く回数を減らすことが出来るし、値段が高いので備蓄してあっても気軽に食べないという効果があります。どうせ間食するなら、栄養がある食品の方がよいですからね。

色々と故障してきたものを交換する

6年ほど使っているユーイングの扇風機のリモコンのボタンが接触不良になってきました。風量を上げるボタンだけ強く押さないと反応しません。カード型のリモコンなので分解清掃も面倒です。ユーイングは家電から撤退したので、サプライ品としてリモコンだけを入手できません。

またリビングで使っている山善の扇風機ですが、首振りにすると異音が出るようになってきました。こちらは安物ですし、購入から6年が経過しているのでそろそろ寿命でしょう。家を建てたのが2019年なので、導入当初からの家電は入替も必要です。という訳でAmazonのセールでリプレース用の扇風機を購入しました。

首振りで異音がするようになってしまった扇風機は、コンクリ土間や屋外での洗車のときに涼む用途に使うことにします。首振りしなければ問題ないですし、使わない時期には敷地内物置に片付けておきます。

あと2022年末に導入した簡易水冷クーラー（CORSAIR H100i RGB PRO XT）のポンプから最近異音が発生するようになりました。こちらは毎日使っているデスクトップPCに組み込んでます。

使っているケースは水冷前提のLIAN LI A4-H2Oなので、空冷のCPUファンが取り付けられません。今はまだ冷却性能に影響はないので、異音を我慢して使っています。この製品はCORSAIRの5年保証があるらしく、元箱も保管してありますので、完全に故障する前に取り外して修理に出すことにしましょう。

しかし、修理に出している間にメインPCが使えないのは困ります。メモリ、HDD、SSDは高騰してますが、CPUクーラーの価格の相場は上がってないので買い替えることにします。AmazonのセールでThermalrightの簡易水冷クーラーを5600円で購入したので、届いたら故障したクーラーは取り外してメーカー行きの予定です。

今回、新たにリプレースとして購入した品物は、物価高騰の影響を受けていないものばかりでした。しかし、前述のプロテインなどは価格が一気に上がっています。今後は買うたびに「高くなったなぁ」と感じることが増えそう。