コストコのピザはスライスを買えば食べ過ぎない

この週末は天候がよくない新潟地方でしたが、土曜日は早朝に軽く自転車で2時間走り、夕方にZwiftのグループライドで高強度の有酸素運動を1時間やりました。夕方ぐらいからポツポツと雨が落ちてきましたが、気温は高めなので冷房を入れて、室内でローラーを回していました。

Zwiftのグループライドでは膝の調子が良かったのでパワーを掛けて踏んだのですが、夕方のグループライドでテンポ走のペースで踏んだのは時期尚早でしたね。そんな訳で日曜日の運動はお休みしました。

土曜日の午後にやる気がゼロになる

土曜日ですが、運動 → 図書館 → 買い物といういつものルーチンでスタートしたのですが、午後に片付けようと思っていた不要品の処分をする気持ちになれません。ベッドでダラダラと本を読んで、夕方まで過ごしてしまいました。

これじゃイカン！とZwiftのグループライドに17時から参加して、気持ちよく踏んだのですが、その後がいけません。どうにもモヤモヤが収まらず、近所のディスカウントストアでドンタコスとかココナツサブレを買ってしまって、それを夕ご飯代わりにしてしまいました。

しっかりと運動した日だったので、カロリーの収支的にはトントンだったのが幸いです。他にはJ SPORTSオンデマンドの課金を開始したので、ツール・ド・フランスを追いかけ再生で見ていました。

あと、枕がどうにも蒸れるので、AIと相談してニトリの通気性のよい枕をメルカリで3,000円弱で購入。これに麻の枕カバーを合わせて、比較的蒸れずに快適に眠れるようになりました。

日曜日のコストコでハワイアンピザを満喫する

日曜日は早朝から、山形かみのやま倉庫店のコストコに買い出しに行ってきました。前回の買い出しから1か月が経過して、オイコスや果物、ダイエットドクターペッパーを補給するのがメインの目的です。ついでに母親が食べるパン、牛乳、トマトなども買ってきます。

片道3時間弱のドライブですが、J SPORTSオンデマンドでツール・ド・フランスの中継の音声をラジオ代わりにダラダラと聴いていると丁度よいですね。土曜日のゲストが『弱虫ペダル』の作者の渡辺航先生でしたので、色々と裏話などを聞きながらのドライブでした。

今回のコストコ行きでの悩みは、今週から始まった夏の風物詩のハワイアンピザです。大好物なのですが、さすがにホール（2,000円）で買うとオーバーカロリーです。かといって、スライス（1/6カットで400円）はコスト的に割高なので、今まで一度もスライスピザを買ったことがなかったのです。

車の中で悩んで「今回は初めてスライスを買ってみよう」と決断しました。月末に大鳥居氏もハワイアンピザを目当てに遊びに来るので、ホールはその時にきっと買うでしょうから、今回はスライスで我慢します。

そそくさと買い物を終えて、フードコートでハワイアンのスライスピザを買います。ホールだと12等分にカットされますが、スライスだと6等分にカットされます。330gでカロリーは680kcalほどとなります。

そんな訳で帰りの車中で食べましたが、やはりハワイアンは美味しい。一回に食べる量としても、スライスの分量でお腹は一杯になります。これまでの私であれば、コストを考えるとホール一択！と思っていましたが、なるほどスライスで十分なんだな、と当たり前の気づきが得られました。

今回はオイコスのミックスベリー味2ダース、ニュージーランドのリンゴ2kg、バナナ、ダイエットドクターペッパー30本、エリンギ、特売のキッチンペーパーなどを購入してきました。

帰宅後に不要品の処分に着手する

13時ぐらいに帰宅したのですが、ハワイアンピザで気力も回復したのか、昨日は全く手が付かなかった不要品の処分に取りかかりました。売れる物は売って、捨てるものは今週の粗大ゴミで処分します。

出番のない調理器具やアウトドアグッズの処分に着手しています。鉄のフライパンとか中華鍋などはIHだと出番がないし、屋外でカセットコンロを使って鍋を振る機会も全くありません。これらは売る手間を考えると、捨ててしまった方がよいでしょう。という訳で、上記のものは粗大ゴミ行きです。

新潟への移住時期にアウトドアとかキャンプにハマっていたので、その時に揃えたグッズなども処分しだしています。七輪や使っていないグッズなども粗大ゴミや不燃ゴミに出しています。最近、炭火を使うこともないので、BBQコンロとか炭熾しの道具とかもどうしようかなぁ、と検討中です。

売れるものとして、使っていない自転車のホイール、ディスクグラインダー、完成車付属のサドル、使っていない街乗り用ヘルメット、トルティーヤプレスなどを整理して、フリマなどに出しました。気になっていたものの多くは出品できたのですが、気がついたら半日ぐらい熱中して作業していました。

特に面倒だったのは、自転車のホイールを送付するための箱の組み立てです。カインズで一番大きいサイズの段ボールシートを2枚買ってきて（1枚400円弱）、それを組み合わせて箱にする作業が一番面倒でした。このお陰で1か月近く手つかずだったのですが、やっと手を付けることができました。

出品して即売れしたものもありましたので、そういうものはさっさと発送します。逆にあまり需要はないけど、値下げして売るほどでもない品物もあります。Yahoo!オークションは今年に入ってからほとんど使わなくなりましたので、フリマサイトでの振る舞いも段々とパターンが生み出せるようになってきました。

ここからしばらくはイベント続き

来週末ですが、スーパーフォーミュラを見に行くために、富士スピードウェイまで一泊二日で遠征してきます。その次の週である24日（金）から、また仕事の都合で上京して都内に一泊し、25日（土）に新潟に戻ってきます。

7月末の金曜日の夜から大鳥居氏が来訪予定なので、この週末は久しぶりの開催であるSUPER GTの富士SW戦をJ SPORTSで見つつ、コストコに買い出しに行ったり、温泉に行ったりする予定です。それが終わるとお盆休みになりそうですね。

という訳で、不要品の処分は今週末のうちにある程度ケリを付けたかったのです。それが無事にできて良かった、という週末でした。