- トレーニング
- 2026 年 6 月 1 日
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BRM531東京200 湯沢は膝痛でDNSでした
先週は日曜日があいにくの雨模様でしたが、今週末の新潟は土日ともに晴天が続き、気温も30度ぐらいという季節外れの暑い週末となりました。日曜日に越後湯沢発着のR東京のブルベに出走するので、土曜日の朝練で装備の確認をしました。もう6時前にショートビブで走り出しても寒いということはありませんので、早朝から先週組んだ105 Di2の動作を確認したり、サドルバッグ、トップチューブバッグ……
トレーニングcategory
- フレーム・ホイール・コンポ
- 2026 年 5 月 19 日
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ロードバイクを整備しながら、働き続ける価値を考えた週末
天気の良い日が続く新潟地方でございます。今週は土曜日に55km、日曜日に45kmの実走をしてきました。それ以外は週に3～4回はZwiftトレーニングを継続しています。平日の朝6時ぐらいに走りに出てみましたが、まだ早朝は指切りグローブと膝上のビブショーツでは少し寒いです。もう一週間もすると寒暖差も落ちついてくるでしょうが、朝の時間はZwiftトレーニングの方が時間効率は良さそうです。……
- 2026年
- 2026 年 4 月 24 日
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今週は休養して回復に努めています
4月も気がついたらあっという間に月末となりました。自転車関係のネタはたくさんあるのですが、ブルベ出走が無事に終わったら、そのうち記事にしようと思います。どうもオーバートレーニング状態になりがちな私先週末は土曜日が1日上京して歩き回った疲れがあったのに、日曜日にブルベの装備チェックで4時間ほど走りました。先週もZwiftで強度高めのトレーニングをしていたのと、ハイケイデンス練……
- 2026年
- 2026 年 4 月 17 日
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AIとZwiftで整える日常、そして久しぶりのブルベ準備
これまではブログを更新することで思考の整理をしていたのですが、最近はAIと壁打ちすることで思考を整理する時間が増えてきました。その影響でブログ更新に割ける時間が減っています。あと単純に色々と課題が片付いて、あまり書くことがないということもあります。AIのお陰で課題が次々と片付いて、生活の最適化が進んでいます。この二週間はブログのネタになるようなイベントもなく、淡々とタスクを片付けていたので……
- 2026年
- 2026 年 4 月 13 日
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JSPORTSオンデマンド契約で春のレース観戦とZwiftトレーニング強化
色々なタスクを片付けた平日だったので、週末はPCには向かわずにリフレッシュしていました。自転車熱が高まっています。平日はひたすらZwiftを回して、週末も強風にも関わらず土日ともに実走してきました。Zwiftを回すときのお供に、JSPORTSオンデマンドを契約しました。JSPORTSオンデマンドは2か月だけ課金するつもりこれで週末のSUPER GT開幕戦、サ……