- 周辺機器・アクセサリ
- 2026 年 7 月 27 日
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チューブレスのビード落としにL型クランプを使う
先週の日曜日にWINSPACE M6で屋外を走っていた時に異常がなかったのですが、自宅の保管場所の下に液体だまりが出来ているのを見掛けました。液体はやはりシーラントでして、タイヤから漏れたシーラントが垂れていました。フレームや部屋の中にシーラントが飛び散った跡がなかったので、保管時にパンクの穴が広がり、シーラントがポタポタと漏れていたようです。タイヤ……
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- 2026 年 7 月 8 日
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増殖するオークリー ジョウブレイカー
まだまだ膝が本調子ではないので、強めの自転車トレーニングが出来てません。Zwiftでツール開催に合わせたイベントのグループライドなどを走りたいのですが、完全に膝が治るまではL2以下の強度に抑えたいので我慢しています。ダイエットはあまり大崩れすることなく、ゆっくりと進めています。崩れそうになるとAIと相談して、対抗策を考えています。どんどん自炊の割合が下がってきて、BASE FOODとかno……
- 周辺機器・アクセサリ
- 2026 年 5 月 18 日
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iGPSPORT SR miniとGarminのレーダーの比較
以前、iGPSPORT SR miniを買ったという話を日記に書きましたが、200kmブルベで実際に使ってみましたので、Garmin Varia RVR315と動作を比較してみましょう。以前、ガーミンのLED付きのレーダーであるRTL510も所有していましたが、RVR315との違いはLEDライトの有無だけで、レーダーとしての動作に違いはありませんでした。ちなみにSR miniのバージョンは……
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- 2026 年 4 月 24 日
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今週は休養して回復に努めています
4月も気がついたらあっという間に月末となりました。自転車関係のネタはたくさんあるのですが、ブルベ出走が無事に終わったら、そのうち記事にしようと思います。どうもオーバートレーニング状態になりがちな私先週末は土曜日が1日上京して歩き回った疲れがあったのに、日曜日にブルベの装備チェックで4時間ほど走りました。先週もZwiftで強度高めのトレーニングをしていたのと、ハイケイデンス練……
- 2026年
- 2026 年 4 月 17 日
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AIとZwiftで整える日常、そして久しぶりのブルベ準備
これまではブログを更新することで思考の整理をしていたのですが、最近はAIと壁打ちすることで思考を整理する時間が増えてきました。その影響でブログ更新に割ける時間が減っています。あと単純に色々と課題が片付いて、あまり書くことがないということもあります。AIのお陰で課題が次々と片付いて、生活の最適化が進んでいます。この二週間はブログのネタになるようなイベントもなく、淡々とタスクを片付けていたので……