2026年のお盆休みの記録（前半）

毎年、お盆休みに何をしていたのか？を覚えていないで、今年はダイジェストでお盆期間中の日記を残しておきましょう。なお8/8(土)から8/16(日)まで現場は9連休ですが、自分は2日ほど休日出勤です。

8/8(土) は自転車のライト交換と洗車など整える1日でした

朝に自転車で50kmほど実走し、帰宅後に昨日のツール・ド・フランス・ファムの第8ステージを追いかけ再生で観戦していました。フォレリングがニエウィアドマを逆転し、8秒差で総合首位を奪還するという非常に面白いステージでした。

2時間ほどの実走＋2時間のレース観戦が終わったら、11時すぎになっておりました。それから買い物で近隣を車で回ってきて、お昼を食べた後に自転車のメンテナンスをしてました。Cervelo R3に取り付けるライトの位置を、ハンドル上からGarminのサイコンマウントの下に移設しました。

9月後半にブルベにエントリーをしているのですが、200kmブルベなのでライトは1本で足ります。TOWILD CL600（アフィリエイトリンク）という中国製のライトで、吊り下げにも対応しています。そして吊り下げ用のマウントも付属も付属します。

Amazonで3500円で買えますが、自分はAliExpressで2300円ぐらいで買いました。なんか最近はAmazonで素直に買わずに同じ物をAliExpressで探して、そっちから買っています。配送方法を選べばAliExpressでも1週間ちょいで手元に届くようになりました。

サイズが小さいCL450（アフィリエイトリンク）というモデルもあります。AliExpressでは何故かこちらの方が高価で2500円ほどでした。今はトンネル通行時や朝夕の夕暮れ時ぐらいでしか使わないので、電池容量はそんなに要らないのです。

このTOWILDのライト、吊り下げ時にもちゃんとボタンが押せる位置にあって、操作性も良好です。

これまでOLIGHTのRN1500と400を、キャットアイのライトマウントに取り付けられる3Dプリンタの部品を購入して使っていましたが、こちらはお役御免となりそうです。セットで売りに出そうかな。他にもリアビューレーダーのマウントの位置を検討したりしていました。

夕方までのんびりと休養し、涼しくなった時間にマツダ2とロードスターを洗車を済ませました。

8/9(日)は新潟駅前で昼飲みでした

今朝はWINSPACE M6で出湯～安田の周回コースを1時間ほど実走してきました。こちらのコースの方がアップダウンがあるので負荷を上げた練習には向いています。

昨日、色々と見直した装備のチェックなどがメインでしたが、4月に導入したiGPSportのSR miniというレーダーを使い続けるか？を考えたのですが、やはりGarminのレーダーとの動作の違いから、自分は手放すことに決めました。

帰宅してから、床屋で白髪染めに行って身支度を済ませて、お昼頃にJRで最寄り駅から新潟駅に向かいます。13時に予約した「新時代 新潟駅前店」でR樽氏とイガランダーさんと3人で昼飲みでした。

新時代の昼飲みは安い。ドリンクの割引もありまして、3人でたらふく飲んで8000円もしませんでした。ここで2時間ほどウォームアップを済ませてから、万代シテイ方面にフラフラと歩いて行きます。

万代シテイの広場では屋台が出てクラフトビールなどが提供されておりました。もちろんコンビニや近隣のお店で買ってきたものを飲み食いするのもOKです。

テーブルを陣取って3人で飲み食いします。この日は8月の新潟としては台風の影響もあってか風が涼しくて、非常に屋外で快適な1日でした。R樽氏とイガランダーさんと会うのは何ヶ月ぶりでしょうか。

その後、HOT PEPPERのクーポンがあったので駅前の弁天スタンドに向かいます。ここでは日本酒などを飲みつつ、3人でダラダラとお酒を堪能していました。いやー、ナス漬けが美味しゅうございます。

にごり酒の生原酒とか大好物なんですよね。美味しく頂きました。

万代スタンドの向かいに新潟では珍しい屋台がありました。営業許可を貰うのが大変だったようですが、店主が一人でやっているので、お客がセルフでお酒を用意しないと回りません。こういうお店が好きなんです。

とはいえ、自分は18時半の電車で帰る予定でしたので、ここではあまり飲まずに撤収。今度はもうちょっと遅い時間まで飲めるように覚悟しておきましょう。2人はここでもう2時間ほど飲んでいたようです。

自宅に帰宅してから、本日が決勝だったスーパーフォーミュラのSUGO戦を観戦しましたが、こちらはセーフティーカーのタイミングでレースが決まっていまい、あまり面白くない展開でした。

そんな訳でこの日は早々に寝たのですが、Garminのスマートウォッチのよる診断では、お酒を飲んだ日は予想通りに眠りが浅くなってました。

8/10(月)はファムの最終日を見てから1日お仕事です

いつも通りに5時に起床して、すぐにリビングにてツール・ド・フランス・ファムの最終日のレースを観戦しました。これが実に面白かったです。詳細は同日に以下の記事にまとめていますので、以下を参照してください。

仕事前にZwiftを起動して、Dペーサーで1時間強の軽い有酸素運動を済ませたら仕事開始です。朝から自転車三昧で週が始まったのですが、現場自体はほぼお休みだったので、単独の作業は非常に捗りました。ツール・ド・フランス・ファムの余韻を味わいつつ、仕事を片付けるという1日でした。

過ごし方は仕事のある普通の平日と同じです。食事は自炊でしたので、冷蔵庫に残っていた銀鮭を焼いて頂きました。これで銀鮭のストックは終わりなので、今度コストコに行ったときに買ってきましょう。

8/11(火)は午前は自転車、午後に細かい雑用を片付けた日でした

山の日につき休日です。5時起床で出湯方面に走りに行って阿賀の里のセブンイレブン折り返しの42kmを2時間弱で軽く流します。セブンの完熟マンゴーアイスが安くて美味しくて低カロリーでお気に入りです。

土曜日に装備を見直したCervelo R3のチェックも兼ねて走ってきたのですが、4月に導入したiGPSportのSR miniというレーダーを久しぶりに引っ張り出して評価してみました。今後もこれを使い続けるか？を考えたのですが、やはりGarminのレーダーとの動作の違いが気になるので、自分は手放すことに決めました。

朝練から帰宅してから、自転車トレーニングの服装のままでZwiftを起動し、イベントの宿題コースだったモンヴァントゥの登りを模したコースであるVEN-TOPを走りました。Zwiftの中ではAlpe du Zwiftよりも獲得標高が多いコースです。

6時から2時間実走して、8時すぎからZwiftで走ったのですが、軽い負荷でダラダラとAmazon Prime Videoでアニメなどを見ながら軽い負荷で回していたのですが、なんと3時間も掛かってしまいました。途中、飲み物と食べ物を補給するために休憩も取ったのですが、終わったらお昼になっていました。

この日は運動による消費カロリーが2500kcalもありましたので、意識的に沢山食べました。夜もnoshのミールではなく、スーパーで買ってきたチキンカツ弁当をいただきました。最近、毎日運動で500~800kcalぐらいを安定してカロリー消費しているので、食事量を増やさないと物足りないのです。

午後からは、家のこと、会社のこと、両親のことで片付けないといけない細かいタスクがあり、それを消化していました。午前中に5時間ほど自転車トレーニングで疲労もありましたので、ベッドでダラダラしていました。

そういえば午前のZwiftトレーニング中に、父親が肩が痛いので病院に連れていってほしいと母親から電話がありました。中断して両親の家に様子を見に行ったのですが、症状は恐らくは五十肩でしょう。父の持病の薬の飲み合わせをチェックして、大丈夫そうな痛み止めで肩の痛みを凌いで貰いました。とりあえず通院の必要はなかったようです。

父がいつも籠もっている仏間ですが、お盆中にはお寺さんがお経を上げに来るので、仏間を母と大掃除します。母も高齢で掃除も辛そうなので、拭き掃除などの作業は全て私がやりました。明日は妹が帰省してくるので、それに備えて布団やらシーツも確認しておきます。

17時からは整体を予約していたので、脚と肩周りをしっかり解して貰いました。この日はしっかり運動した1日でした。

前半4日分はここまで。残りは8/15(土)までの分として後ほど公開します。16日(日)はJUNNAちゃんのライブ長野遠征なので、これは別記事として公開するつもりです。