JSPORTSオンデマンド契約で春のレース観戦とZwiftトレーニング強化

2026年トレーニング

色々なタスクを片付けた平日だったので、週末はPCには向かわずにリフレッシュしていました。

自転車熱が高まっています。平日はひたすらZwiftを回して、週末も強風にも関わらず土日ともに実走してきました。Zwiftを回すときのお供に、JSPORTSオンデマンドを契約しました。

JSPORTSオンデマンドは2か月だけ課金するつもり

これで週末のSUPER GT開幕戦、サイクルロードレースの春のクラシック戦線が観戦できます。4月はF1の開催がなくなってFODの課金をお休みしていますが、4月8日から1か月、JSPORTSオンデマンドに課金しました。これでSuperGTは開幕戦の岡山と第二戦の富士SWが観戦できます。

サイクルロードレースは「ロンド・ファン・フラーンデレン」を見逃し配信で見て、一番見たい「パリ〜ルーベ」から「フレッシュ・ワロンヌ」「リエージュ〜バストーニュ〜リエージュ」を見ることが出来ます。課金は一ヶ月で約3000円ですが、これだけのラインナップなら十分です。

5月から次に契約するのは、ツール・ド・フランスが始まる7月4日に課金します。これならツールと8月2日の富士SWでのSuperGT決勝まで見ることができます。2か月分の課金で、これだけ見れれば十分かな。

パワーマジックマグプラスは分解して粗大ごみ行き

土曜日の朝が天候が悪くて自転車に乗れなかったので、今週火曜日の粗大ごみの日に備えて、パワーマジックマグプラスを分解しました。そのままだと重すぎて回収されないので、特に重いフライホイールを分解しました。

10年以上使いましたが、ベルトなどは十分に使えそうな感じでした。使わなくなったアルミハンドルなども一緒に粗大ごみに出します。他にも分解して粗大ごみに出すものをまとめたり、物置の整理なども行いました。これを出すと土間も広く使えるので、この場所には三本ローラーを設置します。

土曜日は午後から天候がよくなりそうだったので、午前中のうちに家の中でできることを片付けました。さらなる不用品の出品や掃除、ロボット掃除機のメンテナンスなどをしてから、車で買い出しに回ってきました。

お昼からはサイクルロードレースの見逃し配信をみたり、SuperGT開幕戦の予選などを見ていました。外はすっかり晴れているので、15時ぐらいから1時間ほど出湯温泉ルートを25km走ってきました。トレーニングの影響もあって、脚が軽く回りました。

夜は「ロンド・ファン・フラーンデレン」のゴールまでを見逃し配信で見届けました。しばらくサイクルロードレースは見てなかったのですが、ポガチャルの強さは異次元ですね。フルームも当時は別格の強さですが、ポガチャルは確実に上回ってますね。

Big Spinのプライズ集め

土曜日の午前中は、この作業の後にZwiftを回します。先週から始まったZwift Camp: BreakthroughのStage1のあと、そろそろ終わりそうなBigSpin 2026のStage4に参加しました。

Zwiftのキャンプメニューですが、この前までやっていたAlpecin-Premier Tech Team Campもそうでしたが、95rpm以上のハイケイデンスを維持する練習が多めです。BreakthroughのStage1は更にハイケイデンス錬でして、100とか105rpmを維持することが求められます。

最初のころはハイケイデンスで狙ったパワー域を維持するのが非常に苦手だったのですが、続けていたら段々とこなせるようになってきました。短期間のトレーニングでもかなり効果はある、というのが個人的な印象です。

ワークアウトの合間に過去のBig Spinのプライズ集めとDrop稼ぎをしていました。どの地点にミステリースピンがあるか？をWebサイトで調べるのですが、どこからスタートすると近いのか？を調べるには、Watopiaの地図を念入りにチェックして探すしかありません。

幸いポスター用の高解像度のPDFを公開しているサイトがあるので、そこのPDFを画像に変換してUSBメモリに入れて、セブンイレブンの複合機でA3カラープリント（80円）をして、ダイソーの簡易ラミネートシートに入れてマップ完成。これを見てひたすらプライズ稼ぎをしてました。

過去のプライズはミステリースピンの設置場所をぐるぐると回っていればよいのですが、今年のプライズは規定コースをソロで走るか、グループライドに参加するしかありません。だいたい40～50分で完走できるのですが、ゴール後のルーレットが外れて目当てのプライズが貰えないとガッカリです。

自分はStage4のこのジャージが欲しくて2回ほど走りましたが、全てハズレです。これは当てるまでやめられない！ということで、グループライドに遅刻して参加すると、走行時間が25分ほどに短縮できることに気が付きました。

SuperGT開幕戦を見ながらプライズ集め

日曜日は朝からいつもの沼垂折り返しの40km2時間を走ってきました。かなりの強風でしたが、冬のトレーニングのお陰で向かい風に負けずに漕げましたし、脚もハイケイデンスで回ります。これなら4月25日の200kmブルベも久しぶりに完走できるかな。

10時前に帰宅して朝ごはんを食べたら、ロードスターでドライブも兼ねて買い出しにいって、スーパーで広告の品だけ買ってきます。春の晴れた日はオープンカーで走るのに非常に気持ちよいです。この日はひたすらロードバイクとロードスターで出かけていました。

13時ぐらいから2Fのトレーニング部屋に籠もって、SuperGT開幕戦の決勝を見ながら、前述のZwift Big SpinのStage4のジャージが当たるまでグループライドに参加します。

グループライドは1時間に1回開催されるので、これにエントリーしておきます。30分遅れまでは許容されるので、そこから走り出すと既に集団が走っているところにJoinできるので、トータルなら22kmの走行距離なのですが、残りの10kmだけを走るだけでプライズのルーレットが回せます。

なのでSuperGTを見ながらグループライドに参加し、20分だけ回すというのを3回繰り返しました。3回目にしてやっとジャージが当たりました。いやぁ、当たるまで5回も走ることになるとは思いませんでした。今週の自転車トレーニング時間は、実走も含めて10時間近く乗りましたね。

SuperGTの開幕戦ですが、スープラが盤石の強さ。それに対して新車のプレリュードを投入したホンダ勢はまだ振るわず、日産のZはパフォーマンスが上がらないようです。SuperGTも久しぶりに観戦したのですが、GT300の方がバリエーションが豊富で面白いです。

ゴールまで見届けたのですが、外はまだ晴れていて天候も良かったので、ロードスターで1時間ほどドライブしてきました。この週末は家事や片付けをこなしつつ、自転車トレーニング、TVでスポーツ観戦、車でドライブしたりとバランスのよい週末でした。

夜は18時ぐらいからリビングのTVの前で「パリ〜ルーベ」を見てました。21時ぐらいで離脱して、続きは明日にでも見逃し配信でみます。SNSを止めたおかげでレース結果などが耳に入ってこないので、スポーツ観戦を自分のペースで進められるのはありがたい。

着実にやりたいことを優先しつつも、やらないといけないことも片付けたりと、なかなかバランスのよい週末でした。自転車ではそろそろ登りを実走したいのですが、家の近くの五頭山周辺の登りルートは4月末まで冬季閉鎖中で走れません。Zwiftで心肺やパワーは育成できるのですが、やはり実走は気持ちいいですからね。