- 料理
- 2024 年 12 月 6 日
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最近のお気に入りの食材とダイエット
週末の天気が大荒れになりそうな新潟地方です。今週は火曜日から雨が続いていて、昨日などは雷雨で夜中に目が覚める始末。お風呂や寝床に、Kindleとかスマホを持ち込んで見るのを止めるデジタルデトックスをはじめました。お陰で早めに寝付けたのですが、夜中に雷と雨音で目が覚めさめてしまいまして、再び寝付くのに苦労しました。土日は新潟の平野部、つまりウチの周辺でも雪が降ると思います。もう春まで自転車の……
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- 外食
- 2024 年 12 月 4 日
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孤独のはま寿司はイマイチ
昨日は仕事後に整体に行ってきました。五十肩と巻き肩はほぼ完治しているのですが、腕を回すと肩甲骨回りがゴリゴリと音がするのでマッサージしてもらってます。後は股関節と脚のストレッチを受けています。自分が通っているのは新潟市北区の早通駅近くにあるきた整体院ですが、既に2年は通っていると思います。昨日のお昼は前日に仕込んだグラタン、コストコで買ってきてスライスして冷凍していたハムを軽く炙って千切り……
- 料理
- 2024 年 10 月 25 日
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遠くなったエンタメ体験、引き続き備蓄を減らす食生活
10月も本日が給料日でございまして、そろそろ月末でございます。年末調整のための各種控除の証明書類が保険会社から届き始めています。来週末には11月なのですが、何もしなかった10月と比較すると毎週のように週末の予定が詰まってます。11月の1週目は妹が帰省してきて、2週目の日曜日は山下達郎の新潟公演に行ってきます。3週目は土曜に東京日帰り出張がありまして、4週目は秋の恒例行事としてタイヤ交換の手……
- 料理
- 2024 年 10 月 9 日
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おにぎりとから揚げは定期的に作りたくなる
火曜日から一気に寒くなった新潟地方です。昨晩は整体に行くとき、車に乗ったときにシートヒーターをONにしようかな？と悩んでしまって、もう冬が近いのだと驚いてしまいました。整体では、既にほぼ治療が終わった五十肩、巻き肩、猫背の矯正はマッサージレベルにして、股関節を伸ばしてもらう施術をしてもらいました。これが効果てきめんでして、次回以降もお願いしようと思っています。朝は料理を作り置きをする時期に……
- ツーリング・トレーニング
- 2024 年 9 月 1 日
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8月の走行距離とグリルドチーズサンド
太平洋側は台風10号の影響で大変みたいですが、新潟は普通の夏の日が続いています。土曜日はたまにパラリと雨が降っていましたが、日曜日は朝から晴れています。ニュースで太平洋の雨の映像を見ると同じ日本なのか？というぐらいの天候の違いです。8月は約580kmを走りました夏休みがあったことや天候が安定していたので、8月は17回の走行で約580kmも走行しました。その結果、FTPは233Wに向……