三連休の初日はR東京の年始ブルベである曽我梅林200の開催日でございました。同時にFacebookでzucchaさんが呼びかけた、Zwiftでブルベ距離を走るというAJZwiftの初開催もあります。曽我梅林は6時スタート、AJZwiftは7時スタートですから、曽我梅林のスタート受付が終わったらダッシュで家に戻ればAJZwiftの出走に間に合うでしょう。4時に起きて大急ぎで着替えて、スタート地……
Garmin vivosmart HRと同時に発売になったのが、Garmin index smart scaleことガーミンの体重計です。11月に発売直後にすぐに品薄になってしまったのですが、年末にいくつかの海外サイトに入荷したので早速入手してみました。私はB&Hというアメリカのサイトで購入しましたが、正直現時点で入手するのは割高だと思います。価格は$149ですが、値引き無し＆北米の通販……
土曜日はちょっと200kmほど走ってきたのですが、その時に心拍センサーとしてGarmin vivosmart HRから心拍数をANT+で飛ばして、Garmin Edge520Jで受信して記録を取ってみました。１/１７追記 300kmでのロングライド時のテスト結果も記事にしました ＞ こちらだいたい12時間ぐらいで200kmを走ったのですが、その時の心拍ログは以下の通り。コンビニで15分程度の休……
12/23は祝日でお休みでしたが、午後からの雨の予報が出ていましたし、家事も貯まっていたのでローラーを回す事に。Garmin vivosmart HRの新しいファームウェア2.60が出たこともあり、それをテストする意味でも長時間ローラーしないといけません。それならZwiftで100km走って、白いジャージ（通称：スカイウォーカージャージ）を手に入れましょう。幸いなことに今日のコースは、メタボでも……
ちょっとした時間の合間にZwiftでトレーニングをしていますが、先日書いたZwiftにおける体重設定の影響がどういうロジックになっているのか？が気になる。昨晩はコースがリッチモンドでした。途中に山岳があるWatopiaよりも、平坦部分が多いリッチモンドの方が1時間に走れる距離が稼げます。自分の場合、Watopiaは1時間で25kmほどですが、リッチモンドの場合には1時間で30kmほど走れます。……