3ヶ月ぶりに自転車を引っ張り出して出かけてみました。流石に3ヶ月も乗っていないと100kmとか走るのはちょっと心配なので、近くをダラダラと走りましょう。8時ぐらいになってくると家の近くはどこも車が多くて、ノンビリ走る事は出来そうもないです。大井埠頭は土曜日は車で一杯だし、平和に横浜まで往復して戻ってくる40～50kmぐらいにしようか…む、そういえば横浜はトライアスロンの国際大会やっているから交通……
私がロードバイクに乗り始めたのは2010年の7月からですが、2010年の10月にはGarmin Edge800の英語版を購入してます。なので、それ以降の自転車の走行記録はGarmin Connectのサイトに残っています。昨日の投稿で「2ヶ月以上自転車に乗ってないのは2回目？」と記憶を辿って書きましたが、実際いつどんな時期だったか？を思い出してみましょう。Garmin Connectにはカレンダ……
週末にソファー導入のために部屋の模様替えをしたのですが、私の部屋で大きな面積を占めているものとして固定ローラー台のパワーマジックマグプラスがあります。まずはこの置き場所ですが、パワーマジックはローラー台本体がもの凄くガッチリしているので、設置さえ出来てしまえば周囲は壁ギリギリでもトレーニングに支障はありません。こんな場所においても思いっきり漕げるの？という所に設置しても大丈夫なのです。という……
200kmの走行時にGarmin vivosmart HRのHRブロードキャスト機能をテストしたときの記事を以前アップしましたが、更にもっと長時間のテストとして300km走ってきました。前回、左腕に巻いていて精度がイマイチだったので今回は右腕に巻いてみました。300km走行時の心拍グラフは以下の通りです。途中、心拍が0になっているは食事の時に外していたからでこれは異常ではありません。やはり所……
三連休の初日はR東京の年始ブルベである曽我梅林200の開催日でございました。同時にFacebookでzucchaさんが呼びかけた、Zwiftでブルベ距離を走るというAJZwiftの初開催もあります。曽我梅林は6時スタート、AJZwiftは7時スタートですから、曽我梅林のスタート受付が終わったらダッシュで家に戻ればAJZwiftの出走に間に合うでしょう。4時に起きて大急ぎで着替えて、スタート地……