冬の新潟は道路の路面が乾くことがなく、融雪パイプからの排水もあって常に路面が濡れています。雨が降ってない状態でも、常に曇っていて太陽が出ていないので路面が乾くことがありません。新潟に移住してから、最高気温が10度に届かない日に自転車には乗らなくなりました。首都圏在住時は冬に0度近辺の気温でも自転車には乗っていました。それは空気が乾燥しているので路面が乾いていて、走行しても自転車も汚れずに路……
相変わらず本は読み続けています。余暇時間は自転車と読書とYouTube動画鑑賞の3つで時間の奪い合いとなっております。「新・貧乏はお金持ち」は知っている内容が多め先週から今週にかけて読了した本は3冊でした。ちなみに平行して読み進めている本もあります。橘玲「新：貧乏はお金持ち」を読了。以前、図書館で借りたことがあるのですが、少し読み進めて「自分が知りたい情報は……
今週は図書館から借りた本を4冊読み終えないといけなかったので、Blog更新はお休みしてひたすら読書してました。1冊の本を読み終えるのに10時間もかかった前回の日記に書いたように、図書館で本を借りすぎまして、返却期限に追われるように読みました。そのためにBlog更新や他のことを後回しにしたりして、何とか期限前に読み終えました。読書は移動中やちょっとした待ち時間でもできることが……
今週は火、水と朝練で走りましたが、今朝は強い雨のためにお休み。金曜日は走れそうだけど、土曜日の朝は東京出張のために走れません。体重は月曜日の朝に最低を記録した後、少し体重を測るのが怖くなり、しばらく計測してません。3連休に入ったら計測することにしましょう。あとBlogのコメント投稿時の画像認証を一時的に外したのですが、海外からのSpam投稿が大量に発生するので画像認証を復活させました。ひら……
今朝の体重は90.2kg（-6.2kg）、30.4%（-2.1%）と順調にダイエットが進んでいます。体脂肪率がガンガンと落ちているのは、高タンパク食＋運動のお陰です。お腹の脂肪が減ってきているのが実感出来ます。8月に入ってからも思うように減らない体重でしたが、7月からの自転車朝練の頻度を上げた結果がやっと数字になって出てきました。これならば8月中に90kｇの壁を突破することは可能だと思いま……