日曜日の夕方にロードスターをキーパーラボに預けてきて、新車用のコーティングである「EXキーパー」を施工してもらいました。かなり高価なコーティングではありますが、新車時に施工すると研磨が要らないし、割引もしてもらえるので一番安上がりなんですよね。ディープクリスタルブルーマイカというボディーカラーは、暗い場所だと紺というより黒い色に近く、明るい場所だと青みが強く出ます。日の当たらないカーポート……
今朝の体重は96.0kg（-0.5kg）体脂肪率（年始と変わらず）と完全に正月の状態に戻っています。まだ膝が痛むことが多いので、徹底的にストレッチなどしております。普通にしていれば問題はないのですが、長時間座ったりした後に立ち上がったり、小走りなどで非常に痛みます。MT車の運転にも慣れてきたので、千葉まで下道で移動してみた5/10の土曜日は夕方から千葉の流山で、大学時代のパソコン通……
ダイエットは横ばい状態が変わらず。膝と股関節のストレッチや整体をしているんですが、夜に寝ている時に脚が痛くて目が覚める事がしばしば。辛いけど我慢しつつストレッチと軽い筋トレを継続してます。それまではダイエットは横ばいでもヨシ！とします。GWが終わったというのに朝の新潟の外気温は気温一桁ということもありまして、寒いです。なので朝の時間帯はエアコン暖房を入れて過ごしてます。流石に5月になっても……
5月になりました。本日の更新内容は情報量多めです。4月のダイエットの振り返りまずダイエットについてです。怪我をしてから増える一方だった体重ですが、なんと4月末時点での体重が95.6kg（-0.8kg）、体脂肪率32.3%(-0.2pt）と元旦の時に近い体重まで戻ってしまいました。正確には元旦時点の体重を一時超えてしまったのですが、それを1週間でなんとか元旦時点まで戻したのです。……
ダイエットですが、運動ができるようになったのでモチベーションは回復しています。しかし、元旦の時点と全く同じ体重まで戻ってしまいました。色々と考える事はありますが、今はBlog更新にあまり時間が割けないので、文章にまとめることは止めておきます。読書に時間を割いていますBlogを頻繁に更新するようになって1年が経過しました。暇だったこともあって頻繁に更新していましたが、現在は読書に時間……