- クルマ関係
- 2025 年 7 月 1 日
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NDロードスターのホイールのインチダウン
7月になりました。週末は体重を測らなかったので、6月末時点の体重は不明です。ダイエットに関しては起動に乗っておりますし、金曜日の月に1度の通院でもHbA1c等の数字は正常値でしたので、問題はないでしょう。NDロードスターの標準タイヤは195/50R16この週末は大鳥居氏が新潟まで遊びに来たので、NDロードスターのタイヤ交換を手伝って貰いました。朝の涼しい時間帯のウチに以前、中古をオ……
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- クルマ関係
- 2025 年 6 月 8 日
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ドライブで実績解除。週末に片付いたタスクと片付かなかったタスクについて
再びダイエットのスイッチが入りました。今朝の体重は96.4kg（年初と同じ）、体脂肪率32.7（年初＋0.2）と数日で年初時の数字まで戻しました。土日ともしっかりと運動し、摂取カロリーも控えめにしてました。金曜日の早朝の仕事前に2時間、土曜日の朝にも2時間の朝練と運動のモチベーションもバッチリです。オープンカーによる実績解除土曜日は朝練の後、シャワーを浴びて着替えてロードスターでお……
- 2025年
- 2025 年 6 月 4 日
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EXキーパー施工＆YouTube利用を制限してみる
日曜日の夕方にロードスターをキーパーラボに預けてきて、新車用のコーティングである「EXキーパー」を施工してもらいました。かなり高価なコーティングではありますが、新車時に施工すると研磨が要らないし、割引もしてもらえるので一番安上がりなんですよね。ディープクリスタルブルーマイカというボディーカラーは、暗い場所だと紺というより黒い色に近く、明るい場所だと青みが強く出ます。日の当たらないカーポート……
- クルマ関係
- 2025 年 5 月 12 日
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オフ会で千葉までロードスターで行ってきた
今朝の体重は96.0kg（-0.5kg）体脂肪率（年始と変わらず）と完全に正月の状態に戻っています。まだ膝が痛むことが多いので、徹底的にストレッチなどしております。普通にしていれば問題はないのですが、長時間座ったりした後に立ち上がったり、小走りなどで非常に痛みます。MT車の運転にも慣れてきたので、千葉まで下道で移動してみた5/10の土曜日は夕方から千葉の流山で、大学時代のパソコン通……
- 2025年
- 2025 年 5 月 9 日
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GW終了 ～ まだ朝に暖房入れている ～
ダイエットは横ばい状態が変わらず。膝と股関節のストレッチや整体をしているんですが、夜に寝ている時に脚が痛くて目が覚める事がしばしば。辛いけど我慢しつつストレッチと軽い筋トレを継続してます。それまではダイエットは横ばいでもヨシ！とします。GWが終わったというのに朝の新潟の外気温は気温一桁ということもありまして、寒いです。なので朝の時間帯はエアコン暖房を入れて過ごしてます。流石に5月になっても……