- 2025年
- 2025 年 4 月 18 日
- 146 view
怪我から2ヶ月経過しました
今週もよくぞよくぞ金曜日までたどり着きました、というポッドキャスト配信のOVER THE SUNのオープニングのような一週間でした。ダイエットは不調そのもので、仕事だけは何とかこなしたという感じです。やっぱり体を思いっきり動かせないことが相当なストレスになっているようです。やっと外出して散歩出来るようになった昨日ぐらいから急に春の陽気になりました。朝の時間帯の30分強のウォーキング……
2025年12th page
- 2025年
- 2025 年 4 月 16 日
- 100 view
トランプ関税の影響と物価高騰
今朝は珍しく頭痛で目覚めました。なんか疲れているのか、調子がよくありません。ダイエットも不調が続いてまして、体重計に乗るのが怖い日々です。仕事もちょっと忙しくなってきましたし、他にもやることが増えてきたことが影響しています。いろいろとストレスが貯まっているのか、妙にBlog更新に逃避したくなっている現状があります。こういう時に書く日記ってツマンナイだよな～と自分でも思うのですが、気にせずに……
- 2025年
- 2025 年 4 月 11 日
- 121 view
来月から上京して仕事する日があるかも？
月曜日の朝にお仲間が帰宅して、そこから惰性のように平日が過ぎ去って金曜日を迎えました。今日が終われば週末なのですが、在宅勤務で楽なような平日がしんどいと感じる日々が続いています。ダイエットは継続できているのですが、酷い便秘に悩まされています。トレッドミルでのウォーキングも何とか継続出来ているのですが、どうにも熱が入りません。この週末には自転車を再開するつもりなので、それで少しは気が晴れれば……
- 2025年
- 2025 年 4 月 8 日
- 110 view
F1日本GPの内容は頭から消えましたが、楽しい記憶だけは残っています
今朝の体重は93.4kg、体脂肪率が31.4%でした。年始からの減少分の記載ですが、計算が面倒になってきたので、気が向いたら書くだけにとどめます。この週末は関東からのお仲間が遊びに来たので、色々と料理をしました。幸いなことに食べ過ぎることもなく、週末を健康的に過ごせたのはよかったです。土曜日はお仲間がやってくる前に人間ドックに行ってきまして、翌日には測定結果がオンラインで共有されました。結……
- 2025年
- 2025 年 4 月 4 日
- 112 view
リハビリ開始から5日経過
ダイエットの目標を「GW明けまでに90kgを切る」に下方修正してます。今朝の体重は92.8kg（-3.7kg） 体脂肪率31.5%（-1.0%）でして、数日前の浮腫みきった体から少し水が抜けて減った感じ。2月の一番減らしたころに戻るまで、2週間ぐらいかかりそうな感じ。リバウンドして増えた体重は割と簡単に減るんだけど、それは重い筋肉が減っているのが理由だと思う。だって、見るからに怪我をした左……