- 2025年
- 2025 年 6 月 10 日
- 550 view
やる気が出ないので休養しました
先週から再び着手したダイエットですが、今朝の体重は95.4kg（-1.0kg）、体脂肪率32.4%（-0.1pt）となりました。やっと年初のころに戻っただけなのですが、怪我の影響で筋力が落ちてます。運動のおかげで脚の筋肉は戻ってきましたが、月曜日の朝は筋肉痛が残っていたので朝練はキャンセルします。以前よりも筋肉痛からの回復が遅くなっているのは加齢の影響なのは明らかでしょう。脚に負荷が掛かる……
2025年10th page
- 2025年
- 2025 年 6 月 8 日
- 210 view
ドライブで実績解除。週末に片付いたタスクと片付かなかったタスクについて
再びダイエットのスイッチが入りました。今朝の体重は96.4kg（年初と同じ）、体脂肪率32.7（年初＋0.2）と数日で年初時の数字まで戻しました。土日ともしっかりと運動し、摂取カロリーも控えめにしてました。金曜日の早朝の仕事前に2時間、土曜日の朝にも2時間の朝練と運動のモチベーションもバッチリです。オープンカーによる実績解除土曜日は朝練の後、シャワーを浴びて着替えてロードスターでお……
- 2025年
- 2025 年 6 月 4 日
- 203 view
EXキーパー施工＆YouTube利用を制限してみる
日曜日の夕方にロードスターをキーパーラボに預けてきて、新車用のコーティングである「EXキーパー」を施工してもらいました。かなり高価なコーティングではありますが、新車時に施工すると研磨が要らないし、割引もしてもらえるので一番安上がりなんですよね。ディープクリスタルブルーマイカというボディーカラーは、暗い場所だと紺というより黒い色に近く、明るい場所だと青みが強く出ます。日の当たらないカーポート……
- 2025年
- 2025 年 5 月 29 日
- 230 view
えきねっとのセールに思う
連続での日記更新は久しぶりですが、今朝は非常にやるせなかったので愚痴を書きます。えきねっとのタイムセールで上越新幹線の60%オフというのがあります。今朝は上越新幹線のセール日だったのです。タイムセール60％割引最近はトクだ値という早割チケットも枠が減ってしまい、なかなか取れなくなりました。しかし、今回の60%オフというのはトクだ値の価格よりも安く、コロナ禍のころの50%オフ……
- 2025年
- 2025 年 5 月 28 日
- 124 view
強迫観念と向き合う日々
ダイエットですが、食べる量は無頓着ですが運動だけは何とか続けていて、自炊も復活しつつあります。体重は相変わらずの横ばいですが、年始ラインの96kgより太るのだけはイカン！とキープ出来ている感じ。なんだかんだでBlogで状況を報告していることで歯止めが掛かっているのかも。ロードスターにはちっとも乗ってません春になりまして、念願のロードスターを買ったので、それを運転している夢をよく見る……