日記
2025 年 1 月 26 日
ベーグルサンド作って、新潟市街で買い物してきた
日曜日の朝の体重は93.6kg（-2.8kg）、体脂肪率31.6%（-0.9%）でした。ダイエット優先の生活になっているため、週末の過ごし方も変わってきました。平日の食事のための買い物と作り置きをしたら、ウォーキングもかねて公共交通機関でお出かけするのが、最近の休日の過ごし方です。 ウインナーは好物だけど禁じ手にするか 金曜日の夜ですが、以前に買ったシャウエッセンの賞味期限が切れそうに……