日記
2025 年 1 月 24 日
雪国で健康のために歩くことについて
金曜日かつ1月の給与支給日です。2025年も始まったばかりかと思いきや、1月もそろそろ終わりが見えてきました。本日の体重は93.8kgで昨日と変わらず、体脂肪率だけが0.1%下がって31.5%となりました。ダイエットが順調だと日記更新が捗ります。 毎日同じような話ばかりですが、このBlogは私の日々の生活のモチベーション維持のために書いているのでご容赦ください。 健康のためには公共交通……