26日date

• 2026年
• 2026 年 10 月 26 日
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体と自転車のメンテナンスと修正作業

あいにくと雨の週末です。金曜日の夜に、右膝の調子を見るためにZwiftを低強度で30分ほど回しました。回しているときに異常はないのですが、翌朝に違和感があったので、この週末も運動はお休みです。運動は瓢湖の朝の散歩のみです。週末には3000羽を軽く超えていて、湖面はハクチョウで一杯です。夜明けとともに一斉に飛び立つハクチョウは幻想的です。瓢湖見学は今の時期の早朝が一番……