- 読書
- 2025 年 11 月 22 日
- 618 view
本を読んで、焼売を自作する日々
相変わらず本は読み続けています。余暇時間は自転車と読書とYouTube動画鑑賞の3つで時間の奪い合いとなっております。「新・貧乏はお金持ち」は知っている内容が多め先週から今週にかけて読了した本は3冊でした。ちなみに平行して読み進めている本もあります。橘玲「新：貧乏はお金持ち」を読了。以前、図書館で借りたことがあるのですが、少し読み進めて「自分が知りたい情報は……
食べ物4th page
- 外食
- 2025 年 9 月 23 日
- 252 view
弱虫ペダル展、星長豆腐店、綾歌うどん、F1アゼルバイジャンGP
ちょっとダイエットが停滞中です。妙にお腹が減るのと、便秘がとにかく酷い。増えてなければOKってことにしましょう。自転車だけはせっせと乗ってまして、今月も先月と同じぐらいの走行距離になりそうです。なんで体重が減らないのか？が不思議です。ただ、脚が少し細くなりましたし、お腹も少しスッキリしたので体脂肪率は下がっている模様です。自転車トレーニングの強度と時間を上げているので、筋グリコーゲンが枯渇……
- 外食
- 2025 年 9 月 16 日
- 310 view
100km走と「珈琲工房 うた 直売所」
ダイエットですが、酷い便秘が続いています。今、体重を測るとダイエットのモチベーションが下がりそうなのでしばらく計測していません。食べている量や運動の頻度からして太ることはないはず！と思っているんですけどね。さて、今年に入って自転車に乗る頻度は大幅にアップしているのですが、走行距離は50km以下であることがほとんどでした。走行距離が短いと、いつも同じところを走ることになって飽きるので、これか……
- 出張・旅行
- 2025 年 9 月 15 日
- 270 view
連休の序盤は東京で飲んだくれてきた
金曜日の夜ですが、いま仕事でお世話になっている人、かつて一緒に仕事をしていた人と六本木で飲み会でした。金曜日は仕事を16時で早退して電車で新潟駅まで移動し、17時の上越新幹線で上京して六本木に向かいます。六本木のアマンド前。昔、この辺の現場の仕事を半年ぐらいやっていて、この辺に通っていた時期がありました。東北の震災の直後だったので、もう14年も前のことです。そういえば14年……
- 2025年
- 2025 年 8 月 11 日
- 673 view
恒例の夏の自宅飲み会で、樽生ビールとピッツァ祭り
世間的には長めのお盆休みに入りました。私はほぼカレンダー通りで15日の金曜日のみ追加でお休みを頂きます。初日である8/9(土)ですが、昨日から謎の胃もたれを抱えた状態でしたが、久しぶりに雨が上がって自転車が走れる状況だったので走ってきました。調子はぜんぜん上がらず、低強度のダラダラといつもより時間を掛けて2時間強を走ってきました。体調はお昼ぐらいには回復しました。今朝の体重は92.……