日記
2025 年 6 月 23 日
猛暑の週末の免許更新とカレー
今朝の体重は93.4kg（-3.0kg）、31.7%（-0.8%）でした。やっとダイエットも年初ぐらいの食生活と生活に戻したことで起動に乗ってきました。今月は93kg切れれば上出来とし、来月末に90kgを切ることを目標にしています。 年初の計画では6月末に80kgを切るつもりだったので、計画には全然届いていません。とはいえ、怪我をしてリバウンドしたころは諦めかけていましたので、ここまで軌道修……