29日（月）は年末休みの3日目です。9連休もこれで3分の1ですが、まだ6日も残っている！とか思っていると、気がつくと終わってしまう儚きものです。明日以降の新潟は悪天候の予報が出ているので、今日の晴れは有効活用しなければ！という3日目でした。自転車の今年の乗り納め関東に住んでいたときは年末年始はひたすら自転車で走っていましたが、新潟では年末休みに走った記憶はありません。こんなに晴れて……
年内の仕事が最終週を迎えました。仕事の方は現在は落ち着いているので、24日の夜に歯医者、26日の夜に月に一度の通院に行ってきます。年明けからは忙しくなりそうですけどね。ちなみに日曜日はブログの記事を書き溜めて、ダラダラとしていたらいつの間にか終わっていました。なんだかんだで更新頻度が高いほうが、ブログを読んでいただける方も増えるようです。今年も瓢湖でミコアイサを見かける週末……
可変ダンベルを導入してから、筋トレ熱が高まっております。ダンベルで重さを簡単に可変できることから、限界に近い重量でトレーニングすると、翌日にはすぐに筋肉痛がやってきます。筋肉痛が良いわけではないですが、自重トレや自転車トレーニングでは無意識的に自分にリミッターを掛けてしまうので、なかなか筋肉痛が発生するところまで追い込めなかったのです。しかし、限界の重さのダンベルでトレーニングをしていると……
11月ぐらいから冬トレーニングに備えて色々と道具を揃えてます。今回はかなり高価な可変ダンベルをブラックフライデーセールで購入した、というお話です。筋トレを始めています11月にトレーニングベンチを導入してから、筋トレが楽しくなってきてます。写真が14000円で購入したトレーニングベンチです。自分の身長だと少し長さが足りないのですが、まだまだ筋トレ初心者なので当……
図書館で本を追加で借りてくるのを止めまして、他にも意図的にやることを増やさないようにしました。これでBlogを更新する時間がやっと捻出できるようになりました。読書とYouTube動画鑑賞に余暇時間の大半を費やしているのですが、この土日はこれも含めて3本の記事を書きました。これらを書くのに6時間ぐらい集中してPCに向かっていまして、なんだかんだでBlog更新は趣味として楽しいです。不……