19日date

• 日記
• 2026 年 1 月 19 日
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公共交通機関での移動が減ると、思わぬところに影響が出る

とにかく出かけなかった週末でしたがリフレッシュできました。この土日で外出したのは、土曜日の朝の瓢湖の散歩に行って、夕方にマツダ2の給油ついでにPLANT-5と蔦屋書店で買い物をし、日曜日の午後に段ボールを捨てに行った帰りに100円ショップに寄っただけです。あとはひたすら家に居ました。運動は土曜日に三本ローラー40分、日曜日に固定ローラー40分＋筋トレをちょっとしただ……