- 2026年
- 2026 年 5 月 28 日
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考えることを減らして認知負荷を下げていきましょう
最近、ロードバイクの話ばかり書いてましたが、本日はそれ以外のお話でございます。やっとR3の改修が終わって記事を書き終えたので、普通の生活のお話が書けます。※6/4追記 この日記の内容をベースに、現在のダイエットと体重管理についてをリライトしています。なぜ自分は太るのか？ ChatGPTとの壁打ちで見えた本当の原因夕食で悩むのが嫌でnoshを再開した……
05月date
- フレーム・ホイール・コンポ
- 2026 年 5 月 26 日
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Cervelo R3のコンポを105 Di2（R7100 Di2）に載せ替える
Cervelo R3 2018のコンポ一式をSRAM eTap HRDからシマノ105 Di2に載せ替えしました。一部の作業は過去の日記にも書いていますが、1本の記事にまとめるために再掲載します。自分は歴代で3台のR3を乗り継いでいるので、このR3はかなり思い入れのあるフレームです。ロングライド用として導入したフレームなので、この2018年モデルのR3のサイズは56と大きめでして、かなりア……
- 2026年
- 2026 年 5 月 19 日
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ロードバイクを整備しながら、働き続ける価値を考えた週末
天気の良い日が続く新潟地方でございます。今週は土曜日に55km、日曜日に45kmの実走をしてきました。それ以外は週に3～4回はZwiftトレーニングを継続しています。平日の朝6時ぐらいに走りに出てみましたが、まだ早朝は指切りグローブと膝上のビブショーツでは少し寒いです。もう一週間もすると寒暖差も落ちついてくるでしょうが、朝の時間はZwiftトレーニングの方が時間効率は良さそうです。……
- 周辺機器・アクセサリ
- 2026 年 5 月 18 日
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iGPSPORT SR miniとGarminのレーダーの比較
以前、iGPSPORT SR miniを買ったという話を日記に書きましたが、200kmブルベで実際に使ってみましたので、Garmin Varia RVR315と動作を比較してみましょう。以前、ガーミンのLED付きのレーダーであるRTL510も所有していましたが、RVR315との違いはLEDライトの有無だけで、レーダーとしての動作に違いはありませんでした。ちなみにSR miniのバージョンは……
- 2026年
- 2026 年 5 月 13 日
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ダニアレルギーが治ったかも？
先週末は年に一度のオフ会がありまして、千葉まで日帰りしてきました。これまでは車で千葉まで行って一泊していたのですが、今年は新幹線で日帰りしてきました。それでも20時半ぐらいに流山を出れば、上越新幹線の終電には間に合います。しかし、移動中やオフ会時の写真を全く撮影しておりませんでした。という訳で、そちらの記録は特に無しでございます。車移動＋宿泊だと1日半が潰れますが、新幹線の日帰りだと半日ぐ……