日記
2025 年 3 月 12 日
YouTubeをダラダラと閲覧するのも止めたい
水曜日の朝まで漕ぎつけました。食べる量が増えているので便秘は解消されましたが、体重は横ばいが続いています。週末に色々と買い漁った食べ物をやっと消化しまして、平日はなんとかカロリー制限を守る生活に戻しています。 膝の調子ですが、整形外科で処方された湿布を1日3回交換して、夜は痛み止めを飲んで寝ています。以前よりはマシになったのですが、寝返り時の膝の痛みで目が覚めるのは続いてます。日中の生活に支……