- 出張・旅行
- 2024 年 12 月 8 日
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忘年会で日帰り上京と初積雪
ダイエットが絶好調でして、3週間で4kg近く減りました。週に1kgのペースを維持して、12月中はあと3kg減らしていこうと思います。朝はプロテインと飲み物だけ、昼と夜が自炊中心で1食を500kcal目標にしています。これだと1日のトータル摂取カロリーが1500～1800kcalぐらい。これに固定ローラー40分か30分のトレッドミルのジョギングを加えて、消費カロリーを400kcal上積みする……
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- 外食
- 2024 年 11 月 17 日
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東京出張でマザーハウスの鞄がまた増えた
土曜日は日帰りで上京してきました。仕事でお世話になっている方と会食して、今後の仕事の事や情報交換がメインの目的です。在宅勤務で新潟に引きこもっていると世間が狭くなりますから。7時半の新幹線で移動なのですが、新幹線のテーブルにタブレットスタンドでiPadを立てると奥行きが確保出来ずにキーボードが打ちにくいです。なので、新幹線で文章を書く事は諦めてKindleで本を読んでました……
- クルマ関係
- 2024 年 9 月 22 日
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35周年のメディア対抗ロードスター耐久に行ってきた
9/21（土）は朝6時前に新潟を出て、下道でつくばサーキットに行ってきました。今年で35回目の開催となるメディア対抗ロードスター4時間耐久レースを観に行ってきました。つくばとか我孫子在住時にもよく観に行ってましたし、2年前の12月のコロナ明けの開催も観に行ってます。この三連休はETCの休日割引が適用されないので、時間もあったので全て下道で移動です。R49で会津若松に出て、そこからR121を……
- 出張・旅行
- 2024 年 9 月 16 日
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残暑の銀座で買い物→新潟に戻って夜は家飲み
前回の記事を土曜日の午前中にカフェで書いてアップした後、歩いて日本橋と銀座でショッピングしてきました。東京は残暑が厳しかったですが、この日だけで1万5000歩も歩きまして、とてもよい運動になりました。それからBlogの記事で章分けをするのを止めてみました。スマホやタブレットのWordpressのアプリで書いていると、章の設定が操作しにくいというのが一番の理由です。次に章のタイトルを考えたり……
- 出張・旅行
- 2024 年 9 月 14 日
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ホテル泊で見直す日常生活
土曜日の朝は東京の日本橋のホテルで迎えておりますので、もちろん朝練はお休みでございます。一週間以上、自転車に乗らないのは久しぶりかもしれません。家にいると22時には寝落ちするように寝てしまうのですが、ホテルだと0時まで起きていられます。昨晩は19時半にチェックインしてから、Blog更新したり、YouTube動画やDAZNでF1を見てダラダラとしておりました。しかし、……