- 料理
- 2024 年 6 月 20 日
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極厚切り食パンとマーガリンの世界
水曜、木曜と天気は良かったので、二日連続でロードバイク朝練でした。水曜にハードに追い込んで、木曜は疲労抜きでいつものコースをゆっくりと流してきました。ハードに追い込んだ水曜がグロス55分、疲労抜きでダラダラと走った木曜が65分かかりました。実際の運動強度はかなり異なっておりますが、同じコースでの走行時間のグロスは2割も違いません。ブルベなどの超ロングライドでは強度は上げずに走って、時間を稼ぐには休……
食べ物10th page
- クルマ関係
- 2024 年 6 月 9 日
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F1カナダGP予選、冷凍弁当の仕込み
曇りの日曜日です。朝4時半に目が覚めたので、F1カナダGPの予選を5時からライブで見ます。フリー走行3回目のタイミングで角田の2025年もRBと契約が発表されたようで、予選でもその話題が多かったです。角田裕毅はこれまで雨天では活躍したイメージが無かったので、予選はドライだったのが幸いです。RBは持ち込みのセットアップが合っていたようで、金曜日が雨で他のチームがセットアップを調整出来なかったこともあ……
- クルマ関係
- 2024 年 5 月 27 日
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トースト4枚切りとF1モナコGP決勝
また1週間の始まりである月曜日の朝を迎えました。今朝の新潟は曇りでポツポツ雨が落ちてくるという状況でして、昨日の練習の疲労が残っているので朝練はお休みでございます。最近のお気に入りは4枚切りのトースト今朝の朝ご飯はキャベツの千切りにマヨネーズを掛けてハムを乗せたもの、4枚切りのトースト、珈琲問屋で昨日買ってきたコロンビア ウェイマ ロッソ シドラのハイローストをハンドド……
- 料理
- 2024 年 5 月 20 日
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不要品を出品して、ピザ焼いて、スポーツ観戦の日曜日
前回の更新は日曜日の午前中でしたので、24時間以内の更新です。なんだかんだでつまらない日記を書く事も段々と生活の一部になってきていますね。Yahooオークションの手数料が8％から10%へ6/5からYahooオークションの売買手数料がアップします。これまで売上金額の8%だったのですが、これが10%になります。自分はメルカリとYahooオークションを併用していますが、やっぱり高く売れる……
- お酒
- 2024 年 5 月 15 日
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ハムキャベの正式名称はハムキャ別なのか？
タイトルといきなり話が違いますが、2023年の1月に治療で「リベルサス」というお腹が減らなくなる痩せ薬が処方されまして、これがテキメンに効果がありました。保険適用で処方されているので3割負担でも結構な薬価の薬なのに保険適用無しでも買う人がいるのも理解できます。お腹が減らなくなって満腹まで食べなくなるリベルサスは朝起きて水分や食べ物を摂取する前に1日1回飲みます。7mgと14mgがあ……