10日date

• 2026年
• 2026 年 7 月 10 日
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今週は淡々と日々が過ぎていくよ

ここ数日で新潟も一気に暑くなってきました。先週ぐらいから暑い二階の仕事部屋は冷房を入れてますし、今週から日中のリビングは冷房を入れるようになりましたが、今朝は早朝から窓を閉めて冷房を入れてます。今週はあまり気乗りしなかったこともありますが、膝を完全に治すことを優先して、平日の運動は全てお休みです。食事もいつも通りのパターンでして、体重も横ばいながら微減という感じです。便秘気味だった……