- トレーニング
- 2026 年 3 月 25 日
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軽く回すつもりでZwiftを始めると、IQが下がって踏みすぎる問題
三連休をフルに遊んだので、平日は朝と夜に雑用をこなしつつ、日中は仕事をこなしています。2月ぐらいから仕事が割と忙しい状況なので、本を読んだり音楽鑑賞したりする時間が捻出できていません。4月に人間ドックを受診することもあって、昨年の秋からリバウンドした体重を戻したいとダイエットに励んでおりますが、体重が減り始める初期に必ず来る便秘に苦しんでいます。今回のダイエットはひたすらAIに相談している……