- トレーニング
- 2025 年 12 月 23 日
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有酸素運動はしなくても体重は維持できる？
年内の仕事が最終週を迎えました。仕事の方は現在は落ち着いているので、24日の夜に歯医者、26日の夜に月に一度の通院に行ってきます。年明けからは忙しくなりそうですけどね。ちなみに日曜日はブログの記事を書き溜めて、ダラダラとしていたらいつの間にか終わっていました。なんだかんだで更新頻度が高いほうが、ブログを読んでいただける方も増えるようです。今年も瓢湖でミコアイサを見かける週末……
23日date