日記2025 年 9 月 25 日
2年に一度のApple製品の入れ替え
現在の体重は88.4kg（-8.1kg）、29.5%（-3%）でございます。体重は横ばいなんですが、体脂肪率は0.2%下がってます。便秘がやっと解消したのはよいのですが、少し食欲が出てきて食べ過ぎる傾向が出てきてます。ちょっと1ヶ月5kg減の85kgは無理としても、2.5kg減の87.5kgは達成したい。Apple製品は定期的に見直す仕事道具でもあるスマートフォン、タブレットなので……
25日date
現在の体重は88.4kg（-8.1kg）、29.5%（-3%）でございます。体重は横ばいなんですが、体脂肪率は0.2%下がってます。便秘がやっと解消したのはよいのですが、少し食欲が出てきて食べ過ぎる傾向が出てきてます。ちょっと1ヶ月5kg減の85kgは無理としても、2.5kg減の87.5kgは達成したい。Apple製品は定期的に見直す仕事道具でもあるスマートフォン、タブレットなので……