今朝の体重は89.2kg、体脂肪率29.6%でした。お腹や顔の肉は減っている感じはあるのに、なんで体重は横ばいなんだろう？と思います。このままだと今月に5kg減の達成は難しいかも？と思いましたが、先月も後半の追い込みでスルスルと減ったから諦めずに頑張りましょう。やっと自販機の撤去の日がやって……

ダイエットですが、酷い便秘が続いています。今、体重を測るとダイエットのモチベーションが下がりそうなのでしばらく計測していません。食べている量や運動の頻度からして太ることはないはず！と思っているんですけどね。さて、今年に入って自転車に乗る頻度は大幅にアップしているのですが、走行距離は50km以……

日曜日はあいにくの雨の早朝でしたが、早めに雨は上がったので10時ぐらいになれば道路も乾きそうです。路面が乾く時刻まで、マキノ号のタイヤを交換し、フロントバッグを外してハンドル回りの装備を見直し、ペダルをSpeedPlayに変更しました。作業が終わった状態のマキノ号です。出番が……

金曜日の夜ですが、いま仕事でお世話になっている人、かつて一緒に仕事をしていた人と六本木で飲み会でした。金曜日は仕事を16時で早退して電車で新潟駅まで移動し、17時の上越新幹線で上京して六本木に向かいます。六本木のアマンド前。昔、この辺の現場の仕事を半年ぐらいやっていて、この辺……

金曜日の夜から出張で上京しています。この記事は宿泊した日本橋のホテルで口述筆記で更新を試みています。※その後、PCからキーボードで加筆修正をしています昨晩はIT関係の友人と六本木で飲んでいたのですが、私も含め全員がリモートワークで仕事をしています。私のようにコロナのおかげでリモートワークが実……