• 2024 年 6 月 4 日

食器の処分とクロスバイクのカゴ取り付け

月曜日の関東地方は夕方から強いにわか雨だったようですが、新潟はほぼ気持ちよく晴れていました。ただし、今朝は曇天なので休養も兼ねて朝練はお休みし、ゴミ分別と不要品の整理をしてました。 そういえば、昨日は車メーカーの車両認証の不正のニュースがありましたね。自分のマツダのアクセラも衝突試験の不正対象に含まれておりましたが、何か対策が必要ではないので気にしません。マツダの現行車種では、ロードスターが販売停 […]

  • 2024 年 6 月 3 日

朝練中に緊急地震速報、三条凧合戦

6月3日は前日の雨から快晴だったので朝練 前日の日曜日は酷い雨が降っていたので、運動せずにグータラしておりました。明けて月曜日になったら、前日の雨が嘘のような快晴で、濡れた路面も乾いておりました。ゴミ出しや週末に売れた不要品の発送などの用事を済ませたら、ジャージに着替えて朝6時に朝練に行ってきました。 快晴で風も弱く、気温もあまり低くなかったので、快適な朝練環境でございました。しかし、走行中にスマ […]

  • 2024 年 6 月 2 日

土曜日は3時間のロングラン練習

今週の新潟は平日が雨続きで朝練は1回しか行けませんでしたので、土曜日は長めに走ってきました。6時に出かけたのですが、Garminを起動すると本日おすすめのトレーニングメニューが表示されました。オススメされたのがベース走3時間でございまして、ベース走ってのは有酸素運動でゆっくり長く走りましょうっていう、いわゆるLSDです。 ちなみに木曜日の朝連でオススメされたのが、乳酸閾値トレーニング45分でござい […]

  • 2024 年 5 月 31 日

使わないものは処分して空きスペースを増やしていきたい

本日は5時起床だったんだけど、雨雲レーダーアプリによると50分後に雨が降るという予報だったので朝練はお休み。しかし、雨は一向に降る気配がありません。これだったら朝練に出かけるべきでした。 持ち物が多いと考える事が増える 好奇心旺盛な性格をしているので、色々と試してみたくなって買ってしまう事が多いです。試してみてイマイチだなぁ、というモノに出会う頻度も高いので、誘惑に釣られずに買わないのが一番です。 […]

  • 2024 年 5 月 30 日

なんかライブ行きたい熱が一段落してしまった

本日の新潟は久しぶりの晴天なので、4日ぶりの朝練で1時間ロードバイク。5時半に出かけて、6時半には帰宅したので、家事をしながらDAZNのWednesday F1 TimeでモナコGPの振り返りを見る。なんだかんだで久しぶりの晴れはいいもんで、家事も捗りました。 ライブ行きたい熱が冷めてしまった さて、2023年は日記には残していませんが、色々とライブを観に行ってました。4月にBUMP OF CHI […]