ダイエットは95.4kg（-1.1kg）、体脂肪率32.3%（-0.2%）と横ばいでございます。GW中は4回ほどロードバイクで走りに出掛けまして、運動後に膝に痛みは出ないのですが、少し関節が熱を持つ状態になります。なので運動後は湿布とサポーターで数時間はケアして、夜はマッサージガンやら筋膜ローラーで……

GWはカレンダー通りなので後半の4連休になって、やっとゴールデンウィークっぽい感じです。その初日である5/3(土)の18時から、宮城のセキスイハイム スーパーアリーナで11年ぶりの竹内まりやのライブが開催されます。自分は竹内まりやのライブを見に行くのは初めてです。当日は時間の余裕がありました……

5月になりました。本日の更新内容は情報量多めです。4月のダイエットの振り返りまずダイエットについてです。怪我をしてから増える一方だった体重ですが、なんと4月末時点での体重が95.6kg（-0.8kg）、体脂肪率32.3%(-0.2pt）と元旦の時に近い体重まで戻ってしまいました。正確……

ダイエットですが、運動ができるようになったのでモチベーションは回復しています。しかし、元旦の時点と全く同じ体重まで戻ってしまいました。色々と考える事はありますが、今はBlog更新にあまり時間が割けないので、文章にまとめることは止めておきます。読書に時間を割いていますBlogを頻繁に更……

とても不調です。仕事もちょっとバタバタしておりまして、ストレスもあるのか食べまくってます。沢山食べているからなのか、膝の調子は目に見えて良くなってきました。どうもBlog更新する気力が出ないのですが、あまり間を空けるのも好きではないので、殴り書きのように更新しておきます。……