- 2016 年 6 月 8 日
SNSとの付き合い方、どうしてる？
※目黒駅前でシャッター切ったら良い感じだった写真。本文は関係ないです（笑） 新潟シティライドの記事をアップする前に、どうしても書きたい話があったので先にアップします。これ、非常に悩んでいるのです。 GW中にあまりに忙しくて、みんなが休んでいる中で仕事するのがキツイのでSNSから一時撤退しました＞その時の日記 で、最近は平日はまだ忙しいですが、土日は普通に休めるようになりました。新潟シティライド中の […]
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日記
- 2016 年 6 月 2 日
目黒の老舗とんかつ屋「とんき」と新しいスナップ用カメラ
目黒とんきのトンカツ 仕事は少し山を越えたかな、という状況なんで、昨晩は頑張ってくれたメンバー２人を連れて目黒駅前のとんきにトンカツを食べに行ってきました。約1ヶ月ぶりの外食です。 ロースではなくカロリーに配慮してヒレカツにしましたが、やっぱりロースの方が美味いなぁ、と個人的には思う訳です。 とんきは有名店なので行列している事が多いですが、1Fの待っている人の数を見て引き返すことなかれ。実は2Fと […]
- 2016 年 6 月 1 日
外食と間食をしないで歩きまくったら5kg痩せた
5月ですが、GW中に仕事しすぎてストレス貯めて暴飲暴食してたのが祟って、高血糖の症状が再発したのが序盤。そこから慌てて、生活改善をして、月末まで過ごしたら症状は緩和されて体重が5kg減りました。 上の写真にもありますが、GW明けから通勤で目黒川沿いをとにかく歩きました。行き帰りで合計8kmを好きな音楽を聴きながらズンズン歩いてました。 外食は1回しかしなかった。お酒も殆ど飲んでない GW明けは土日 […]
- 2016 年 5 月 26 日
毎日1万歩以上歩いているとGarminがもっと歩け！とハードルを上げてくる件
GW明けから毎日、約4kmを歩いて会社まで通っています。以前は自転車だったんですが、ウォーキング気味にスタスタ歩いた方が運動強度は高いようです。 中目黒までは山手通りを歩いて、中目黒から先は目黒川沿いに歩いて行きます。朝も良いんですが、夜の雰囲気は更に良い感じだったりします。1時間弱歩くので、ちょっとおっくうだな、と思う事もあるのですが、歩き出してしまえば楽しいもんです。 上の写真は中目黒駅の周辺 […]
- 2016 年 5 月 19 日
高血糖です！ SNS断ち継続中です！
今年はずーっと忙しい日が続いているというのは何度も書いてます。特にゴールデンウィークはカレンダー通りに休みのはずが殆ど仕事してましたが、GW明けからは無理するのを止めました。やっぱり仕事で忙しかったことに対する影響が体に出ました。 9年ぶりの高血糖です！ 実はGW開けから9年ぶりに高血糖（なんとなく糖尿病とは言いたくないけど一般的には糖尿病）の症状が出て来ました。具体的には以下の通り。 ご飯食べる […]