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Cervelo R3のハンドル交換とヘッドパーツのベアリング交換

Cervelo R3のハンドル交換とヘッドパーツのベアリング交換

先日注文した中華カーボンハンドルが届きました。3/18にAliExpressで注文して、3/24に届きましたので1週間しか掛かってません。AliExpressからの発送は本当に早くなりました。もうすぐシーズンインですから、Cervelo R3のチェーンやバーテープも交換しておきます。ハンドルを交換する時に、ついでにヘッドパーツのベアリングも交換することにします。チェ……

軽く回すつもりでZwiftを始めると、IQが下がって踏みすぎる問題

軽く回すつもりでZwiftを始めると、IQが下がって踏みすぎる問題

三連休をフルに遊んだので、平日は朝と夜に雑用をこなしつつ、日中は仕事をこなしています。2月ぐらいから仕事が割と忙しい状況なので、本を読んだり音楽鑑賞したりする時間が捻出できていません。4月に人間ドックを受診することもあって、昨年の秋からリバウンドした体重を戻したいとダイエットに励んでおりますが、体重が減り始める初期に必ず来る便秘に苦しんでいます。今回のダイエットはひたすらAIに相談している……

AIにトレーニングとダイエットを丸投げしつつ、ポジション調整とZwiftレース

AIにトレーニングとダイエットを丸投げしつつ、ポジション調整とZwiftレース

PerplexityだけでなくChatGPTにも課金したことで、AIに相談していることが増えています。ChatGPTは意外性のある回答が面白いのですが、テキトーな回答をすることもあるので注意ですね。動作がかっちりしていて信頼できて軽くて使いやすいのはPerplexityの方かな。仕事の合間にAIで色々と調べ物をしたりしてまして、最近は自転車のポジションについて色々と相談しています。今の自転……

トレッドミルの処分とロードバイクの増車を検討中
  • 日記
  • 2026 年 3 月 12 日
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トレッドミルの処分とロードバイクの増車を検討中

仕事が忙しい日が続いていて、余暇時間が少し減ってます。これから月末まで休日でも1時間ほど仕事をする必要があるので、3月は終日出かける用事を入れられませんでした。しばらくお金がかかることが続いているので、ここはしっかりと稼ぎましょう。それ以外の近況について宅内の有線LAN配線の工事日は3月後半の平日と決まりました。現在、無線ルーターでリビングの光モデムから仕事部屋のPCにネットワーク……

物置の中身を断捨離し、パワーマジックの処分に悩む

物置の中身を断捨離し、パワーマジックの処分に悩む

ここ半月ぐらい、仕事で19時~20時ぐらいまで残業していた日が多かったです。ここ2年は18時台には仕事が終わっていたので、久しぶりに忙しい感じが続いています。それでもBlog更新を多いのは、ネタがあるからなのですが、こんな頻度で更新してウンザリされないかな?と思うこともあります。まぁ、そう思う人はそもそも見に来ないと思うので、気にしないことにします。本題に入る前に近況など来年の2月……