29日（月）は年末休みの3日目です。9連休もこれで3分の1ですが、まだ6日も残っている！とか思っていると、気がつくと終わってしまう儚きものです。明日以降の新潟は悪天候の予報が出ているので、今日の晴れは有効活用しなければ！という3日目でした。自転車の今年の乗り納め関東に住んでいたときは年末年始はひたすら自転車で走っていましたが、新潟では年末休みに走った記憶はありません。こんなに晴れて……
日曜日はあいにくの雨の早朝でしたが、早めに雨は上がったので10時ぐらいになれば道路も乾きそうです。路面が乾く時刻まで、マキノ号のタイヤを交換し、フロントバッグを外してハンドル回りの装備を見直し、ペダルをSpeedPlayに変更しました。作業が終わった状態のマキノ号です。出番が少ないのでチューブレスタイヤだとシーラントが乾いてしまったり、せっかくの高価なタイヤが使わずに経年劣……
月曜日の朝の体重は88.2kg、29.3%でした。便秘が解消したため、前日から1kgも減りました。体脂肪率-0.5%は減りすぎなので、恐らくは前日のサウナで体内の水分が抜けた影響なので、すぐに元の数字に戻ると思います。現状の自転車装備に不満がない今乗っているCervelo R3は2018年モデルなのですが、不満らしい不満はありません。ブルベを走らなくなった影響で、機材があまり損耗し……
日曜日は夕方に床屋に行って、待ち時間で読書しました。待ち時間を作った方が集中して読書出来るというのは不思議ですよね。そして夜、母親に頼まれてスーパーに牛乳を買いに行ったら、父の日で寿司盛りが沢山並んでまして、投げ売りされておりました。ちょっと寿司食べに行きたいなぁ、と思っていたので、ダイエットの禁を破って寿司の盛り合わせを買ってしまいました。それを食べながらYouTubeの……
月曜日の関東地方は夕方から強いにわか雨だったようですが、新潟はほぼ気持ちよく晴れていました。ただし、今朝は曇天なので休養も兼ねて朝練はお休みし、ゴミ分別と不要品の整理をしてました。そういえば、昨日は車メーカーの車両認証の不正のニュースがありましたね。自分のマツダのアクセラも衝突試験の不正対象に含まれておりましたが、何か対策が必要ではないので気にしません。マツダの現行車種では、ロードスターが……