先週から再び着手したダイエットですが、今朝の体重は95.4kg（-1.0kg）、体脂肪率32.4%（-0.1pt）となりました。やっと年初のころに戻っただけなのですが、怪我の影響で筋力が落ちてます。運動のおかげで脚の筋肉は戻ってきましたが、月曜日の朝は筋肉痛が残っていたので朝練はキャンセルします。……

再びダイエットのスイッチが入りました。今朝の体重は96.4kg（年初と同じ）、体脂肪率32.7（年初＋0.2）と数日で年初時の数字まで戻しました。土日ともしっかりと運動し、摂取カロリーも控えめにしてました。金曜日の早朝の仕事前に2時間、土曜日の朝にも2時間の朝練と運動のモチベーションもバッチリです。……

日曜日の夕方にロードスターをキーパーラボに預けてきて、新車用のコーティングである「EXキーパー」を施工してもらいました。かなり高価なコーティングではありますが、新車時に施工すると研磨が要らないし、割引もしてもらえるので一番安上がりなんですよね。ディープクリスタルブルーマイカというボディーカラ……

6月になりました。図書館で読みたい本はだいたい読めるので、5月末でKindle Unlimitedのサブスクを解約しました。月額980円で出来る暇つぶしとしてはKindle Unlimitedは非常に優秀だったんですけど、読みたい本はKindle Unlimited対象外ですし、最新号が読め……

なにかと慌ただしかった5月が終わりました。自転車トレーニングは7回と少なめだったのは、週末になると雨ばかり降っていたからです。ダイエットはリバウンドしているのにHbA1cが下がる不思議5月末時点での体重は98.0kg（年初より+1.4kg）、33.2%（年初より+0.7%）とお恥ずか……