日記
2024 年 11 月 22 日
再び減量に取り組む自炊生活
11月も気がついたら後半です。金曜日の新潟は未明に雷が鳴りまして、今朝は酷い雨です。そろそろ平地にも雪の足音が近づいていますから、この週末に冬タイヤに交換します。今週末は自転車には全く乗れなそうな天気なので、固定ローラーを週に3日ほど回すのを目標にしています。 ちょっと体重が増えたので11月中に3kg減らす 今年は昨年よりも自転車に沢山乗っていて、医者での健康診断で血液の数値も非常煮良……