三連休の初日と二日目に、ちょっと気晴らしのためにダイエットは忘れて、一泊二日のお出かけを楽しんできました。いやー、気がついたらメチャクチャ長文なエントリーになってしまいました。今回は久しぶりにクルマで富士スピードウェイに遠征して、スーパーフォーミュラを見てきました。たぶんクルマで行ったのは10年ぶりぐらいでして、富士スピードウェイ自体も新潟に移住してからは一度も行ってないので、6年ぐらい前……
10/9(木)ですが、2025年の山下達郎の新潟公演の2日目に行ってきました。これで新潟公演は4年連続の参加でして、東京で全くチケットが取れなかったのが嘘のようです。17時まで仕事をしてから車で家を出て、会場近くの白山公園近くのパーキングを駐めて、徒歩で新潟県民会館に向かいます。流石にいつもより白山公園寄りのパーキングは埋まっていたので、少し離れた古町寄りのパーキングに駐め……
9月最後の週末になりました。土日ともに高強度有酸素運動ということで、心拍150bpmを保つように2時間ほどロードバイクで走りました。心肺機能がこの夏でかなり向上したので、以前のような負荷ではGarminが高強度と認識してくれないのです。ダイエットやロードバイク練の話は別のエントリーで書くことにします。妹が帰省してきてたのですが…金曜日のお昼に九州から妹が帰省してました。……
ちょっとダイエットが停滞中です。妙にお腹が減るのと、便秘がとにかく酷い。増えてなければOKってことにしましょう。自転車だけはせっせと乗ってまして、今月も先月と同じぐらいの走行距離になりそうです。なんで体重が減らないのか？が不思議です。ただ、脚が少し細くなりましたし、お腹も少しスッキリしたので体脂肪率は下がっている模様です。自転車トレーニングの強度と時間を上げているので、筋グリコーゲンが枯渇……
金曜日の夜ですが、いま仕事でお世話になっている人、かつて一緒に仕事をしていた人と六本木で飲み会でした。金曜日は仕事を16時で早退して電車で新潟駅まで移動し、17時の上越新幹線で上京して六本木に向かいます。六本木のアマンド前。昔、この辺の現場の仕事を半年ぐらいやっていて、この辺に通っていた時期がありました。東北の震災の直後だったので、もう14年も前のことです。そういえば14年……