日記41st page

月曜、火曜と雨がちな新潟地方でしたが、水曜日の朝はにわか雨がたまに降る程度になりました。とはいえ湿気が酷かったので日中はエアコンを入れて除湿してました。忘れた頃にやってくるギックリ腰月曜日の朝にクイックルワイパーで仕事部屋のフローリングのモップ掛けをしていたら、いきなりのギックリ腰が発症。一年に一回あるかないか？という発生頻度なんですが、発生するときは中腰で少し屈んだ時に発生してま……

日曜日は朝から全国的にあいにくの雨でしたので、自転車に乗れませんでした。夜に観戦したF1スペインGPの決勝ですが、予想通り角田裕毅は車のセッティングが決まっていなくて大苦戦。22時からの決勝レース観戦でしたが、こりゃダメだ～と30分ぐらいで寝落ちしてしまいました。F2のレース2も宮田莉朋はスタート位置が実質5位にもかかわらず、スタートからズルズルと下がっていく展開で見所は無し。スーパーフォ……

昨日の記事を書いた後、色々と買い物に出かけたんですが、土曜日の新潟は暑かったです。涼しい朝のうちに自転車トレーニングを済ませたのは正解でした。自分は暑くなっても薄手の長袖ジャージを着てまして、半袖だと腕に日焼け止めを塗るのが面倒だからです。日焼け対策でどうせアームカバーをするのであれば、最初から薄い素材の長袖を着ていても同じことですし。そして夜はF2のレース1とF1スペインGPの予選を観戦……

今日の新潟は今にも雨が落ちてきそうな曇り空でしたので、火曜日の今日も朝練はお休みです。本日は仕事が終わったら整体に行ってきます。最近、お昼休みにストレッチポールに乗って、背中を伸ばしながら電子書籍を読んでいます。これで肩甲骨はほぐれるのですが、ちょっとダルさを感じるのでやり過ぎかもしれない。あと追加で膝のお皿と太腿の前側の筋肉の硬さがヤバいです。ソファーの上であぐらをかいて股関節を開くように伸ばし……

日曜日は夕方に床屋に行って、待ち時間で読書しました。待ち時間を作った方が集中して読書出来るというのは不思議ですよね。そして夜、母親に頼まれてスーパーに牛乳を買いに行ったら、父の日で寿司盛りが沢山並んでまして、投げ売りされておりました。ちょっと寿司食べに行きたいなぁ、と思っていたので、ダイエットの禁を破って寿司の盛り合わせを買ってしまいました。それを食べながらYouTubeの……