- 2024年
- 2024 年 12 月 2 日
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11月の減量は何とか目標達成
11月が終わりました。瓢湖のハクチョウは11月が飛来数のピークでして、今年は例年と比べても飛来数が多めとのこと。朝の時間帯で天気がよい時などは瓢湖を散歩しています。春から秋まで、運動は自転車がメインでしたが、今はトレッドミル、散歩、固定ローラーに変わりました。トレッドミルで軽くジョギングすると、自転車で使ってなかった筋肉が刺激されて良い感じです。ついでに在宅勤務で椅子に座り……
日記34th page
- 2024年
- 2024 年 11 月 28 日
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朝の時間の使い方が変わってきて更新頻度おちます
11月も今週で終わりでして、最近の新潟は毎日のように雨が降り続いています。先週末は金曜日の夜から月曜日の朝まで、YUKI氏と大鳥居氏が遊びに来ておりました。恒例の冬タイヤ交換のお手伝いをしてもらったり、倉庫に保管していたトレッドミルの再設置を手伝って貰いました。お仲間が遊びにきていたけど写真が全然残ってない以前ならSNSにアップするために何かする毎にスマホで写真を撮っていたのですが……
- 2024年
- 2024 年 11 月 22 日
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再び減量に取り組む自炊生活
11月も気がついたら後半です。金曜日の新潟は未明に雷が鳴りまして、今朝は酷い雨です。そろそろ平地にも雪の足音が近づいていますから、この週末に冬タイヤに交換します。今週末は自転車には全く乗れなそうな天気なので、固定ローラーを週に3日ほど回すのを目標にしています。ちょっと体重が増えたので11月中に3kg減らす今年は昨年よりも自転車に沢山乗っていて、医者での健康診断で血液の数値も非常煮良……
- 家関係
- 2024 年 11 月 12 日
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コンクリ土間の壁付混合栓を撤去する
11月の後半にはお仲間が泊まりに遊びに来るのですが、その際に倉庫に搬出したトレッドミルをコンクリ土間に再設置するのを手伝って貰う予定です。設置のためには壁付のサーモスタット混合栓を取り外さないと、壁に寄せてトレッドミルを設置出来ないのです。このシャワー付きの混合栓なのですが、結局は殆ど使っていないというのは以前の日記で書いたとおりです。東京在住時にお風呂でロードバイクを洗車……
- 日記
- 2024 年 11 月 9 日
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活字の本が面白く感じる理由
三連休明けの週はあっという間に週末がやってくるように感じます。三連休は先日の日記にも書いたとおりで予定が詰まっていたのですが、今週は日曜日の夜以外は全くのフリーです。天候も良いので、自転車で走ってこようかな？と外に出ると、朝8時の気温は10度前後です。まだ体が寒さに慣れていないので非常に寒く感じます。よろしい、ならば家でローラー台だ！もう1ヶ月もすると新潟では自転車はオフシーズンを……