昨晩は熱帯夜で夜中に何度も目が覚めた。流石に扇風機だけじゃダメなようで、エアコンのあるリビングに布団敷いて寝ることにしよう。なんか寝不足な感じが続いているので、今日は5時に起きたけど強引に6時まで寝る。それからバタバタと弁当作ってテレビのニュースを見つつ、ダラダラしてると7時を越えてしまう。こうな……

日曜の夜にスーパーで半額の合挽き肉を片づけないといけないので、起きてすぐ弁当作りと言う訳で、みんな大好きハンバーグ。ツナギはいつもなら水切りした木綿豆腐を使うんですが、今日はあまり物のパンを牛乳に浸してツナギにする。玉ねぎは炒めないで混ぜる派です。炒めるとあら熱をとったりと時間かかるからね。あと……

夏野菜が安いですなー。近所のスーパーでピーマンの大袋入りが98円でございました。子供はピーマン嫌いが覆いそうですが、私は子供の頃からピーマンが大好きでございましたので、モリモリ食べましょう。炒め物に欠かせないですし、ピーマンだけたっぷり炒めてもお弁当のおかずの彩りにピッタリです。ただ、モリモリ食うな……

※2015/11/15追記  2015年 現在のEscape R3はこちら ※2013/2/11追記未だにアクセスが多い記事なので補足します。検索エンジンから「EscapeR3 泥よけ」というキーワードでやってくる人が多いですが、この記事そのものは泥よけはCervelo R3につ……

※iPhoneの専用アプリからブログに投稿してみるテストも兼ねてます。これは今朝の弁当でゴザイマス。余り物を適当に詰めたら極めて肉が多くなってしまって反省。作り置き出来る野菜の総菜を開拓しておこうと思う。今の時期なら青梗菜のおひたしとかピーマンの焼き浸しが良さそう。玉子焼も焼いておいたのが冷凍出……