2月になって不調の波が確実に来ています

ついこの前、年が明けたばかりなのに、もう2月です。仕事がちょっと忙しくて休み足りないな、と思っていたら来週の水曜日は祝日でお休みです。自分が社会人になったころと比較して、日本は祝日が非常に増えてます。山の日、昭和の日といった祝日の追加と、ハッピーマンデーの導入の影響が大きいのでしょう。

フリーランスになって有給休暇がない身分ですし、フルリモートのおかげで体調を崩して休むこともありませんから、祝日で休めるというのは本当にありがたい。今の現場は申し出れば休みは簡単に取れるんですけど、仕事していた方が売上があがりますから。

土曜日に瓢湖の散歩に行ったら、ハクチョウの数もグッと減っていました。そんな中でハクチョウが群れていたのでiPhoneのカメラで撮影したら、飛んでいるオナガカモが見切れていました（笑）

現金払いが増えると家計簿の数字が合わない？

自分はzaimという家計簿アプリを長年使っています。銀行口座やクレカの利用履歴は連携して自動的に記録されるようにしているのですが、現金払いだとすぐに家計簿に入力しないと記録を忘れてしまいます。土曜日の飲み会の時に現金払いが連続したので、酔っ払いながらも支払う都度にアプリに入力してました。

で、夜にホテルに戻って財布の中身とアプリに記録してある残高を確認すると、3000円ほど財布の中身が少ない。そういえばカラオケとサイゼリアでは参加メンバーから3000円を受け取って、自分がクレジットカードで決済したので、この3000円をどこかに置き忘れたかもしれない、と想像してました。

結果から言うと、金曜日の夕方に毎月通院している病院で3000円を払ったのを入力し忘れていただけでした。気がつくまでの数日間は「きっとサイゼリアの会計機の前に3000円置き忘れてきた！」とガッカリしていたのでした。現金を使う頻度が少ないのでよくあることなのですが、忘れずに払ったタイミングで入力しないとダメですね。

このサイトのWordpressの設定も色々と変更しました

昨年、背景画像が勝手に変わるという不具合に悩まされていましたが、それも対処療法で解決しました。AIに現状を評価してもらったら、表示速度が改善できる設定があるということで対策を入れてみました。具体的には画像をjpegではなく、もっと圧縮率の高い形式webpに変換したり、静的キャッシュを入れたりするような対策を取っています。

当サイトはモバイルでの表示に問題はないのですが、PCでの表示にCLSの問題があります。これは画像や広告などのバナーが後からロードされると、表示位置がズレてしまい見づらいという指摘です。AIに対処を考えてもらって、生成してもらったコードなどを埋め込んだりしたのですが、CLSは改善されていません。

おそらくは使っているテーマの問題やGoogle広告の表示に問題があるのでしょう。問題の解決に地道な調査が必要になりそうなので、一旦はこのままにすることにしました。いろいろとプラグインを追加していますので、ひょっとしたらこれまでと表示が変わる不具合が存在するかもしれませんので、そこはご了承ください。

宅配の配達の値段と両親の衰え

ここ数年はコストコに買い出しに行くついでに、灯油をポリタンクで4～5個分まとめ買いしていました。新潟の近隣のスタンドで入れるより、1リットルあたりで10円から15円はコストコの方が安かったからです。直近では、年末にポリタンク3つ分を1リットル102円で給油してきました。

私が住んでいる新居では、最近は灯油ファンヒーターは使っていませんが、両親が寝泊まりしている離れの暖房では灯油を使っています。離れの玄関にはポリタンクは3個までしか置けないので、新居の灯油保管スペースから父親が灯油を徒歩30秒の離れに運んでました。

最近、父親が灯油を運ぶのを面倒くさがって、電話でかなり以前に利用していた近所の燃料店に電話して、離れの空になったポリタンクに給油車で配達してもらったのです。わざわざ安いコストコで灯油を買ってきているのに、なんて無駄なことをするんだ！と思ったのですが、後の祭りです。

月末に燃料店から請求書がきましたが、配達だから高いことは覚悟していたのですが、それを上回る1リットルで132円という高値でした。現時点でのコストコかみのやま店の灯油は97円ですし、新潟の近隣のガソリンスタンドに給油にいけば110円ぐらいです。わざわざ給油しに来てくれるのですから、不当に高いというつもりはありません。問題はうちの父なのです。

今後、離れに灯油を運ぶのは自分がすることにします。2分もあれば運べますから、いつでもOKです。ちょっと最近、両親ともにだんだんと頭の働きが衰えてきて、これまではしなかった行動を取るようになりました。母親は何をするにも時間がかかるようになって辛そうなのに、私に頼み事をする頻度が下がってます。

我が家の場合、まだ介護というよりは以前より支えないといけなくなったことが増えた、というレベルで収まっています。ただ、これからは自分も徐々に考えを変えていかないと、ストレスを貯めることになりそうです。ジェーン・スーさんの「介護未満の父に起きたこと」という本に書かれた状況と非常に似てきています。

この辺の微妙な変化というのは、毎日顔を合わせているから実感して対応もできるのですが、もし離れて暮らしていたら、久しぶりに会った時の両親の変化にびっくりするでしょう。

いろいろと不調は続く

1月中旬から寒波がやってきて、家の中の気温が下がると気分が落ち込むようです。筋トレや固定ローラーの頻度が落ちてます。出かけるのが面倒だと、どうしても備蓄した炭水化物を食べる頻度が上がります。血糖値の変動でどうも気分の浮き沈みが大きいです。

少々の電気代がかかることは無視して、早朝にトレーニング部屋をタイマーで暖房を入れるとか、すぐに温まる石油ファンヒーターを設置するなどの対策をしたほうがよさそう。やはり運動は朝に限ります。このまま体重がリバウンドし続けてしまいそうです。この辺の費用対効果の割り切りが自分は苦手なんだよなぁ。

読書のペースも落ちています。図書館通いをやめているので、手持ちの未読本を週に1冊ぐらいのペースで読んでます。これは図書館通いしていた頃と比較すると、半分以下のペースです。逆に増えているのが、YouTube動画やブログ更新、ネット閲覧の時間です。私はメンタルと集中力が落ちると、この傾向があります。

先日読んだ本では、この辺の不調は全て血糖値の変動が原因とのこと。それからカフェイン摂取による影響も大きいらしい。そういえば最近、コーヒーやお茶の摂取量が増えています。やはりどこかで生活をリセットしないと、このままズルズルと不調が続きそうです。昨年は1～2月がダイエット的には絶好調だったので、その頃の日記を読み返して不調を脱するヒントを探してみます。

不用品の処分、プロバイダの乗り換え、会社で使う証券会社の法人口座の開設の手続きなど、やらないといけない事柄は何とかこなせてます。今週末はコストコに灯油と食料品の買い出しに行ってくるつもりです。

不調ながらも生活と仕事が成立しているうちに、この状態を脱するようにしないといけません。