年が明けて3日目となりました。今朝の体重は95.8kg（年初から-0.6kg）でございます。年末休みに入ってから運動モチベーションが落ちてましたダイエットの王道は食べる量を減らすが一番だと思っていて、これに異論はありません。通勤もなく自宅でデスクワークばかりしている私の場合、少しだけでも運動をしないと健康面でマイナスです。しかし、年末休みになってから固定ローラー（エアロバイク）もト……

2025年も新年を迎えました。昨年から日記に書いていたように2025年の目標として体重78kgまで減らす事を掲げます。自分は身長178cmなので、標準体型範囲と言われるBMI25を切ってキリのよい数値として78kgを目標にします。現状と今後の計画今年は自分の体重を晒すスタイルで行きます。永らくデブだったので体重の数値を晒すことに抵抗があったのですが、思い切ったことをしないと目標は達……

2024年も残すところ、あと1日となりました。振り返ってみると2024年は色々とありましたが、トータルでは転換点となるような実りのある一年でした。自炊に回帰して、身体と精神の健康にケアした一年でしたプライベートでは1月から3月が非常に大変でした。特に2月にウチで面倒を見ていた伯母が亡くなりまして、この方に身よりがなかったこともあり、葬儀や事務手続きが非常に大変でした。他にも色々とあ……

ダイエット開始から1ヶ月半ほどが経過しました。これまで週1kgペースで減らしてきて、今週も無事達成できそうです。これでトータルで7kg減でございます。今年の残りは一週間を切りましたが、あと600gは減らして年を越したいところです。朝の散歩を復活させました自宅での有酸素運動だけだと飽きるので、朝の散歩を復活させました。家の近所の瓢湖の周囲を歩く＋横断歩道を往復で上り下りする、という運……

9月ぐらいに申し込んだクラウドファンディングのリワードであるKeychron Q1 HEが昨日届きました。Keychron Q1 HE｜QMKワイヤレスカスタム ゲーミングキーボード寄付金額はパームレスト付きで34000円ぐらいだったでしょうか。キーボードとしてはかなり高価な物ですし、分割キーボードを問題無く使いこなしている今だったら出資しなかったかも。でも、先進的なキース……