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2026 年 10 月 29 日

寒くなってきたので、冬支度と減量の見直し

寒くなってきたので、冬支度と減量の見直し

    急に寒くなってきた新潟地方です。今年の冬は暖冬だった昨年に比べると寒そうです。今週は仕事が忙しいのですが、まだ右膝の故障からの休養中なので運動ができません。結果的に余暇時間の帳尻は合っている感じです。来週は祝日もあるし、忙しい状態からは脱していると思います。朝の散歩、……

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    2026 年 10 月 26 日

    体と自転車のメンテナンスと修正作業

    体と自転車のメンテナンスと修正作業

      あいにくと雨の週末です。金曜日の夜に、右膝の調子を見るためにZwiftを低強度で30分ほど回しました。回しているときに異常はないのですが、翌朝に違和感があったので、この週末も運動はお休みです。運動は瓢湖の朝の散歩のみです。週末には3000羽を軽く超えていて、湖面はハク……

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      2026 年 10 月 24 日

      通勤しない生活を6年続けて分かったこと

      通勤しない生活を6年続けて分かったこと

        2020年8月に東京から新潟に移住して、2021年から完全在宅勤務が始まって、もうすぐ6年が経過します。通勤がなくなっただけではなく、平日は家から一歩も出ない日も珍しくありません。最初は「通勤しなくて楽」くらいの認識だったのですが、数年続くと生活そのものに変化が出てきました。外出する……

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        2026 年 10 月 23 日

        UCCドリップポッドの導入

        UCCドリップポッドの導入

          UCCドリップポッド DP3を中古で導入しました。メルカリで出品者が8月に購入して数回使っただけの美品が7000円で、サンプルでドリップカプセルが10個付いてきました。写真の一番左のマシンがそれです。ちなみにここに並んでいるコーヒー用品、ハリオのガラスサーバー以外は全部中古で揃えてますね。寒……

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          2026 年 10 月 22 日

          最適な時刻にやろうとすると、優先順位がおかしくなる

          最適な時刻にやろうとすると、優先順位がおかしくなる

            右膝を故障しているので、Zwiftや自転車での実走をお休み中です。ちょうど仕事関係でやらないといけないことが貯まっていたり、書きたいブログのネタが放置されていたり、読みたいはずの本が手付かずになっていたので、これをせっせと消化しています。ただ、1日の時間の中で自転車での運動が占める割……