2026 年 7 月 23 日
家を2日空けると、日常に復帰するためにやることが増える
三連休の前半2日間は早朝から深夜まで出かけていたので、連休の最終日は家事に追われていました。父親は昔から家事は全く出来ずに汚すばかりだし、母親も高齢になって頻繁に掃除をしなくなりました。母は自分の家の掃除がありますから、そちらに専念せざるを得ないでしょう。私が平日は在宅勤務ですし、週末も遠く……
2026 年 7 月 22 日
三連休は富士スピードウェイでレース観戦（後半）
7/19（日）の決勝レース日をスーパーフォーミュラと新潟までの復路についての日記です。日曜日は7時過ぎにサーキット入り箱根の宿では、いつも通り5時に起床して持参したバナナとプロテインドリンク、スーパーで買った蕎麦を食べます。そそくさと準備して6時過ぎに出発しました。天気は曇り……
2026 年 7 月 20 日
三連休は富士スピードウェイでレース観戦（前半）
この土日は富士スピードウェイにスーパーフォーミュラを見に行ってきました。前半は往路とKYOJO CUPについて中心に語ります。3時起きで出発したけど、渋滞回避でミスって1時間ロス高速道路は三連休なので休日割が適用されないので、まだ継続している深夜割を活用して新潟から神奈川まで一気に走……
2026 年 7 月 15 日
Amazonのプライムセールで買うモノがない！
今日の新潟の最高気温の予想は37度で、いきなり容赦の無い猛暑日となる見込みです。とはいえ、それは日中のピークでの話であり、深夜でも30度を切らない東京よりは過ごしやすいです。毎日代わり映えのしない日記が続いています。生活は安定していますし、減量も順調ですし、膝の調子を見ながら軽い運動も出来て……
2026 年 7 月 13 日
コストコのピザはスライスを買えば食べ過ぎない
この週末は天候がよくない新潟地方でしたが、土曜日は早朝に軽く自転車で2時間走り、夕方にZwiftのグループライドで高強度の有酸素運動を1時間やりました。夕方ぐらいからポツポツと雨が落ちてきましたが、気温は高めなので冷房を入れて、室内でローラーを回していました。Zwiftのグループライドでは膝……