2026 年 8 月 7 日
早寝生活では夜に運動すると眠りが浅くなってしまう
6月から続いていた持病の左膝の変形性関節症による違和感ですが、7月後半になって治まってきました。しかし、最後に自転車で実走したのは7/20でして、ここ15日ほど実走していません。週末は雨続きでしたし、早朝に運動するなら、実走よりもZwiftの方が準備の手間がないので、朝はもっぱらZwiftを走ってま……
2026 年 8 月 6 日
コストコ、回転寿司、新しくなった出湯温泉 華報寺の湯
先週末は金曜日の夜から大鳥居氏が遊びに来てました。コストコの夏の限定メニューのハワイアンピザを食べるのに合わせて、夏場に遊びに来るというのは最近の恒例行事になっております。8月は夏休み真っ盛りなのでコストコも混んでます土曜日にコストコに行ってきました。果物、オイコス、トイレッ……
2026 年 7 月 29 日
この日曜日の大雨は、新潟に移住してから最も強い雨でした
7/26の日曜日の午後に、新潟市から阿賀野市方向に線状降水帯が発生し、レベル４危険警報が発令されて避難所も開設されました。我が家では何も問題はありませんでしたが、近くの道路では冠水が発生して、床下浸水が発生したエリアもあったようです。この土地の災害リスクは水害です日曜日の16……
2026 年 7 月 27 日
チューブレスのビード落としにL型クランプを使う
先週の日曜日にWINSPACE M6で屋外を走っていた時に異常がなかったのですが、自宅の保管場所の下に液体だまりが出来ているのを見掛けました。液体はやはりシーラントでして、タイヤから漏れたシーラントが垂れていました。フレームや部屋の中にシーラントが飛び散った跡がなかったので、……
2026 年 7 月 26 日
外出時に気になるのは、タンパク質の摂取と臭いです
金曜日は16時で早退して、19時から新橋で開催された飲み会に出席してきました。金曜日の新橋は以前の賑わいを完全に取り戻しているコロナの頃に3ヶ月ほど、この周囲のホテルに泊まり続けるという生活をしていましたが、あれから6年が経過しました。完全にコロナ以前の賑わいを取り戻していま……