7月最終週となりました。この週末は、たくさん食べて自転車トレーニングもお休みしました。という訳で体重計に乗るのが怖いですが、今朝は2時間の朝練に行ってきました。体重は明日の朝に測ります。 6月末に引き続き大鳥居氏が遊びに来ました 千葉から大鳥居氏が遊びに来ました。前回は6月だったので1ヶ月ぶりでございます。7月は色々とストレスが溜まっていたので、気の知れた昔からの友達に悩みを聴いてもら……

今朝の体重は94.0kg（年初から-2.5kg）、31.8%（年初から-0.7%）でした。一時期、年初の体重まで戻ったことを考えると1か月ちょっとで減らした数字としては悪くないのですが、年始のトータルから見ると数字的にはかなり停滞してします。 結局、運動はしているものの食事がダメなんだと思います、特に夕食。5月末ぐらいからストレスのかかる日常を送っていまして、夜に気力が湧かずに適当なものを食……

Blogのテーマを変更しました。有償のテーマなので、機能が盛りだくさんすぎて使いこなせてません。しばらくは殺風景でシンプルな見た目になるかと思います。あと過去の記事でデザイン崩れなどで、少々読みにくくなっているところがあるかも知れません。徐々に設定を煮詰めていきますのでお待ちください。 新潟ジャズストリートに行ってきた 今年もKC斉藤さんからお誘い頂いて、Randonneurs Jaz……

今朝の体重は93.8kg、31.9%で7月に入ってから横ばいが続いています。とはいえ、運動は継続しているので体型の変化を感じて生活しています。おおむね順調と言えるでしょう。 近所の瓢湖は蓮の花が咲き出しています。空梅雨の新潟は気温の高い日が続いておりまして、一昨年のように小雨と猛暑による米の不作が心配です。一昨年は8月に入ってから何日も雨が降らない日が続いたのですが、あんなに……

今朝の体重は94.8kg、31.6%でした。週に3～4回の自転車トレーニングのお陰で足の筋力が復活してきたので、体脂肪率は下がりましたが体重はあまり変わらず。 この土曜日は朝に自転車に乗る予定だったのですが、朝からあいにくの雨です。明日は晴れ予報が出ていたので自転車に乗るのは日曜日にして、土曜日は早朝からコストコに買い出しに行ってきました。14時半に新潟市街に出て亜咲花ちゃんのライブを見に行……