現在の体重は88.4kg（-8.1kg）、29.5%（-3%）でございます。体重は横ばいなんですが、体脂肪率は0.2%下がってます。便秘がやっと解消したのはよいのですが、少し食欲が出てきて食べ過ぎる傾向が出てきてます。ち … 続きを読む 2年に一度のApple製品の入れ替え