- 2016 年 1 月 2 日
2016/1/1 大洗 初日の出ランと新潟帰省
大洗初日の出ランのお誘いを田村編集長から頂きまして、年越しで都内から大洗まで走ってきました。ルートはこんな感じ。 田村さんが何人かに声をかけて、集まったのがトシさん、YUKI隊長、simasimaさん、私の合計5人でございます。トシさんとYUKI隊長は0時に土浦で合流して、田村さん、siamsimaさんと私は都内から自走で土浦まで走って、合流してから大洗を目指します。 初日の出は6時48分なので、 […]
大洗初日の出ランのお誘いを田村編集長から頂きまして、年越しで都内から大洗まで走ってきました。ルートはこんな感じ。 田村さんが何人かに声をかけて、集まったのがトシさん、YUKI隊長、simasimaさん、私の合計5人でございます。トシさんとYUKI隊長は0時に土浦で合流して、田村さん、siamsimaさんと私は都内から自走で土浦まで走って、合流してから大洗を目指します。 初日の出は6時48分なので、 […]
先月コケた時に破けてしまったジャージとかインナーウェアを修理しましょう。今回も以前と同様にジャージ補修布をアイロンあてて修繕します。 Amazonの当日お届け便で手配したジャージ補修布(500円弱)。オーダーした当日のポストに投函されて届いていました。伸びる素材で出来ているので、ジャージの力の掛かる場所に貼っても大丈夫です。 それなりの布の面積がありますから、必要な分だけハサミでカットしてアイロン […]
ブルベ界隈では1月とか2月のクソ寒い時期から200kmとか300kmとか走っちゃうヘンタイさんが沢山いますが、厳冬期の工夫は色々とあるわけです。 まずは足元ですが、メリノウールの分厚い靴下に使い捨てカイロを貼ったり、シューズカバーを履かせたりするのはみんなやっているので割愛。個人的には、数年前から使い始めてとても冬が楽になった物があります。 それはペラペラで伸縮性のあるネックウォーマー。Wiggl […]
土曜日はちょっと200kmほど走ってきたのですが、その時に心拍センサーとしてGarmin vivosmart HRから心拍数をANT+で飛ばして、Garmin Edge520Jで受信して記録を取ってみました。 1/17追記 300kmでのロングライド時のテスト結果も記事にしました > こちら だいたい12時間ぐらいで200kmを走ったのですが、その時の心拍ログは以下の通り。コンビニで15分程度の休 […]
速報の時にはvivosmartHRのANT+ブロードキャスト機能が不安定というレポートを書きましたが、早速修正ファームウェアである2.60が数日前にリリースされていました。 Webの方にファームウェアの詳細な情報がないので、Garmin Expressの画面に表示された内容を貼り付けておきます。真っ先に「意図せず心拍のブロードキャストが出来なくなる問題を修正した」と記載されてます。これは期待出来ま […]